Всем доброго времени суток! Для начала хочу рассказать, кто я такой. Меня зовут Илья, мне 22 года. Живу и работаю в Москве.
О спорте я задумался в 9 классе. Весил я тогда 48 кг, до сих пор помню каким я был маленьким. Все считали меня мелким и было много шуток насчет этого. Рост у меня тоже был очень маленьким, никто меня не уважал и не ставил во внимание. Для меня это была травма детства, можно так это назвать. Все меня считали миленьким ребенком и только.
У меня был хороший друг, мой одноклассник. Он наоборот был очень здоровым, но с большим количеством лишнего веса. И он мне предложил пойти заниматься в зал вместе с ним. Так и начался мой путь в спорте. За два года я набрал 30 килограмм и 78 кг веса. Также мой рост увеличился до 178 см. Я считаю это неплохим результатом. Всю информацию по набору мышц и спорте мы брали в интернете. Ни разу не прибегали к помощи тренеров, только брали советы несколько раз. Но персональных тренировок не покупал никогда. Прочитал за это время множество книг и статей о построении тела.
Также в 10 классе уже планировал поступать в Академию МЧС и это дало ещё больше мотивации сделать хорошее тело и повысить физические показатели для сдачи нормативов. Как и хотел после 11 класса поступил в Академию, времени работать на массу не было, так как больше нас там гоняли по выносливости и вес колебался. В нашей Академии первые 2 года проходят в казармах по армейским условиям. На 1 курсе в зал ходить не разрешали. Приходилось заниматься в комнате или на турниках. Далее обучение проходит в Москве и можно жить дома.
В конце 2-го курса уже начали разрешать ходить в зал и я опять начинал набирать массу.
Когда переехал в Москву делал много перерывов из-за учебы и просто разных трудностей. Также иногда было просто лень сходить в зал, так как очень уставал на учебе. У нас все намного сложнее и с учебы отпускали очень поздно. Поэтому я то набирал вес, то скидывал. На 4 курсе занимался армейским рукопашным боем, также очень сильно похудел из-за тренировок на выносливость. Перестал заниматься, когда закончил Академию, так как тренировки проходили в самой Академии, а к другому тренеру идти не хотелось.
В 21 год я закончил учиться и начал работать. Первый год был трудным и занимался с перерывами. Сейчас уже все нормализовалось и могу позволить себе занятия спортом, когда захочется. Мои тренировки осуществляются по системе 1 через 2. То есть 1 день тренировочный, 2 отдыхаю. Эта методика даёт больше отдыха и восстановления вашим мышечным волокнам если вы занимаетесь натурально и без применения стероидов.
На данный момент мне 22 года и я вешу 71 кг. Начал упорнее заниматься с серьезными намерениями. В планах поучаствовать в соревнованиях. Хочу взять мастера спорта по пауэрлифтингу.
Что мне дал спорт? Для меня он дал большую мотивацию к жизни, новых друзей, уважение в обществе. Я считаю, что каждый мужчина должен быть физически развит. Даже если ваша работа связана с сидением в офисе. Всегда можно найти время позаниматься на турнике или сходить на пробежку. Но к сожалению у всех людей разные интересы. Кому-то больше нравится сидеть дома и смотреть телевизор. Так вот если ты это читаешь, то вставай с дивана и займись своим телом. И ещё могу сказать, что никогда не поздно начать. Очень часто наблюдаю мужиков, у которых возраст в 2-3 раза больше моего и они спокойно ходят в зал. Те кто не занимаются спортом просто не понимают, какую энергию он дает. Для меня теперь это часть жизни.
Спасибо за внимание!
