Здравствуйте друзья!
Очень часто люди обращаются ко мне с теми или иными проблемами в жизни и первая мысль, что их посещает: «За что со мной такое происходит? Как мне с этим справиться?»
Будь то отсутствие второй половинки, проблемы в финансах, нелюбимая работа, непонятная усталость или даже просто конфликты во взаимоотношениях с близкими людьми – выход всегда есть и причем решение вашей проблемы проще всего можете найти именно ВЫ!
Конечно же, порой со стороны «виднее» как и что делать, но не всегда есть время и деньги обращаться к профессионалам, а друзья порой могут посоветовать «лютую фигню», которая иногда только усугубляет положение.
В таких случаях приходится действовать по наитию самостоятельно.
Каков же алгоритм работы с любой жизненной трудностью?
1) Для начала четко запишите свою проблему – что именно вас не устраивает и по каким причинам? Пусть этот анализ поможет вам записать несколько возможных причин возникшей ситуации. Приведем пример с поиском спутника жизни: проблема – отсутствие партнера. По какой причине? Я не красивый/не интересный/все они нехорошие люди и прочее….
2) Какой результат был бы для вас знаком того, что проблема разрешилась? Так же четко запишите желаемый итог – например: мы с любимым вместе встречаем 2021 новый год и целуемся под бой курантов. Конечно же, можно прописывать и без ориентиров по времени, но тогда есть риск, что исполнение затянется на долгие годы. Важно «увидеть» тот момент, когда желание осуществилось, но при этом важно и правильно «отпустить» эту картинку во Вселенную, ибо когда мы зацикливаемся на результате и датах, тогда исполнение может сильно отодвинуться.
3) Какие действия, на ваш взгляд, помогут преодолеть сложившуюся ситуацию? Например: стать более привлекательным, полюбить себя, стать интересным, заняться своим стилем/образом, разместить свою анкету на сайте знакомств, выходить «в свет». Некоторые действия можно разложить на более мелкие подпункты. Например: стать более привлекательным – записаться к косметологу, записаться в фитнес центр, начать выполнять дома ежедневную зарядку, начать ходить на занятия по актерскому мастерству и созданию привлекательного образа.
4) Каждый день выполняйте одно из доступных вам действий для достижения своей цели и преодоления сложившихся проблем. Пусть это будет маленький «шажочек», но он хоть немного приблизит вас к достижению цели. Самодисциплина - это одно из главных качеств, которое надо развивать в своей жизни. В идеале, каждый день для себя «отчитывайтесь» в специальной тетради или блокноте о выполненной работе, ставьте плюсики ил просто описывайте свои маленькие победы. Хвалите себя и отмечайте даже маленькие результаты.
Собственно говоря, вот и всё! Главное целеустремленность и систематичность! И у вас всё получится ;) Ищущий работу всегда её найдет, желающий разбогатеть тоже может этого достичь – главное четко выстроенная стратегия и действия!
Пусть у Вас всё получится :)
Ставьте лайк и делитесь в комментариях, как вы обычно преодолеваете трудности в своей жизни?
С теплом, Елена Бочарова!