Как найти причину своей раздражительности? Личный пример.

17 May 2020

День 85 из 90.

Я не писала целую неделю, переживаю, что вы про меня совсем забыли.

вот так переживаю) (фотобанк)
вот так переживаю) (фотобанк)

Почему я перестала писать? Потому что углубилась в изучение Библии, общение с сестрами по вере, прослушивание проповедей и участие в домашних группах.

А кроме этого, конечно дети, их обучение, а также быт. Как говорится, никто не отменял.

Заметила, что последняя неделя была, скажем так, не из самых удачных. В плане эмоций. Я легко раздражалась, нервничала, не могла сдерживать себя. Почему такое произошло? Ведь всё только наладилось, я чувствовала себя счастливой и спокойной.

Чтобы обнаружить истинную причину моей раздражительности придется покопаться. Ведь на самом деле, по большому счету, видимых причин для этого нет. У меня все хорошо. Я здорова, дети тоже. Деньги есть. С квартиры никто не гонит (Слава Богу). В чем же причина?

вроде все хорошо, но чего-то не хватает. (фотобанк)
вроде все хорошо, но чего-то не хватает. (фотобанк)

И кажется я догадалась что происходит. Не буду писать об этом здесь, иначе получится слишком длинная статья. Ведь придется все объяснять)) Скажу лишь, что это касается моего бывшего мужа. Причина не в нем, конечно. А в моем отношении к нему и к ситуации с ним.

Если причина действительно в этом, то все становится на свои места. Я знаю, что я должна объяснить самой себе, чтобы успокоиться. Вот так иногда бывает, честно. Приходится проводить сеансы психотерапии самой себе))

Скажу честно, я почувствовала огромное облегчение. Хочется радоваться жизни дальше, не отвлекаясь на непонятные мысли. Сегодня, пожалуй, устроим выходной. Если погода позволит, сходим на прогулку вместе. Хотя, что-то мне подсказывает, что сегодня будет прохладно.

фотобанк
фотобанк

Мой эксперимент подходит к концу, но несмотря на такие периоды, своего рода «отката», счастья в моей жизни стало намного больше, а переживаний и опасений намного меньше.

Чтобы понять, о чем я говорю, и при чем тут 90 дней, просто прочтите эти статьи. Погнали и День 1.

Мне будет приятно, если вы тоже захотите провести этот эксперимент. Присоединяйтесь, уверена, что вам понравится. Результат впечатляет.

Читайте также:

Несколько определений слова «детокс», которые вы возможно не слышали.

Мы погрязли в грехах. Не пора ли нам сделать выбор?