Доброе время суток, друзья! В этой статье я хочу представиться и ответить на вопрос «Зачем я пишу на этом канале?»
Меня зовут Елена, мне 45 лет. По профессии я бухгалтер, работаю удалённо, поэтому нахожу время и на личные интересы. У меня трое детей. Старшей дочери 25 лет, она окончила вуз и уже работает. Среднему сыну почти 18, и он студент Питерского университета. Самому маленькому ребёнку – 8 лет, он на домашнем обучении и проходит программу второго класса. Подробнее о формате семейного обучения я писала в ЭТОЙ СТАТЬЕ.
У меня было обычное советское детство, как и у многих моих ровесников. В юности занималась спортом, и выросла до КМС по морскому многоборью. Вид спорта не очень известный, но интересный и окружён ореолом романтики. В морское многоборье входят пять видов: бег, плавание, стрельба из мелкокалиберной винтовки, гребля и парусные гонки на ялах.
К сожалению, жизнь свою со спортом не связала, как-то не вышло. С развалом Советского Союза кружки и детские спортивные секции тоже прекратили своё существование, по крайней мере те, которые не являются олимпийскими видами спорта.
Потом закрутилась жизнь вокруг семейного очага, детей, их воспитания и образования. Свои интересы ушли на другой план.
После рождения третьего ребёнка пришлось пересмотреть отношение к себе, своему образу жизни, изменить мировоззрение в целом. Связано это было с тем, что появилось много лишнего веса, пропала былая лёгкость в ощущении своего тела. Да и проблемы со здоровьем стали накапливаться. Более подробно о процессе перезагрузки жизни я расскажу в отдельной статье.
Сейчас скажу, что с 2014 года мы с мужем начали новую жизнь. За это время в нашу жизнь вернулся спорт, разумеется, на любительском уровне. Мы участвовали в городском марафоне – я пробежала 21 км, а муж 42. Сейчас ежедневно проходим около 10 км.
Участвовали в соревнованиях по скайраннингу «Вертикальный километр». Это горная дистанция протяжённостью 5 км с подъёмом в 1 км. Финиш дистанции был на пике имени Фурманова в горах Заилийского Алатау. Что и говорить, красота там необыкновенная! Кстати, в соревнованиях принимали участие профессиональные спортсмены и любители. Мне удалось войти в первую 30 поднявшихся).
Потом мы увлеклись растяжкой, и начали работать над гибкостью тела. Вопреки общепринятому мнению растяжка – это не только не больно, но приятно и увлекательно. Так в 43 года я села на свой первый шпагат. О том, как это было, можно прочитать в ЭТОЙ СТАТЬЕ.
Был опыт участия в соревнованиях ветеранов по морскому многоборью два года подряд. Очень приятно было окунуться в собственную юность, увидеться с друзьями и нашими тренерами, которые нас воспитали. Здорово испытать свои силы после 27-летнего перерыва. Были и медали, но главное, это все же эмоции, чувства и уникальная атмосфера.
Мне нравится узнавать что-то новое, что оказывает благотворное влияние на здоровье, пробовать это и делиться. Здоровый, радостный человек чувствует себя счастливым и выглядит молодым и красивым. Мне очень хочется, чтобы люди вокруг становились счастливее и радостнее, чтобы чувствовали себя здоровыми и полными сил.
Причина открытия моего канала – ДЕЛИТЬСЯ хорошим настроением, опытом и знаниями для всех людей, но особенно для женщин от 45 лет и старше. Возможно, мой опыт пригодится всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Если вам понравилась статья не забудьте поставить лайк и ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ.
Желаю вам успехов и отличного настроения!