дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Заядлые курильщики.Не могу бросить курить.Причины зависимости.

9 November 2019

Заядлые курильщики

Избавиться от физической зависимости вы можете ,пару дней терпения ,и всё в норме ,организм перестаёт требовать никотин .

Но....

Вы можете жевать жвачки ,обклеить всё тело специальными пластырями ,пить таблетки ,но от психологической зависимости избавиться не сможете.

Почему же так сложно бросить :

Причина 1: Перекур (отдохнуть)

Когда мы долго заняты одним делом , нам требуется отдых .Что же делает курящий человек ,правильно ,идёт курить!Покурил-отдохнул.

Причина 2: Привычка как ритуал

Многие курильщики любят выпить вкусный кофе и затягиваться сигареткой. А что же дальше ,всё это переходит в запрограммированную привычку ,налил кофе -возьми сигарету

Причина 3: Стадное чувство

Если обратить внимание ,то не находясь в обществе курящих ,мы курим реже . Но стоит собраться компанией, и кто-то начинает курить, появляется тоже желание закурить сигаретку.

Причина 4: Шалят нервы

Часто люди ,когда нервничают ,начинают курить ,тем самым успокаивают себя . Но всё это -лишь самообман .