Акне настигло меня в 21 год, когда уже многие подростки пережили эту проблему. Я могу смело сказать, что до этого у меня была идеальная кожа без высыпаний. В течение 4 - х лет прыщи то стремительно размножались на моем лице, то переходили в ремиссию. Сейчас мне 25 лет и я почти удовлетворена состоянием своей кожи. Здесь я поделюсь моим опытом НАРУЖНОЙ борьбы с акне.
Пока я осознано не подошла к лечению, я тратила свой бюджет на скупку бесполезных средств против прыщей. Но потом я наткнулась на документ "Международные стандарты лечения акне", где подробно написали как и чем лечить типы и стадии прыщей, и какими активными веществами. К врачам я тоже ходила, но результата не было, пока сама не изучила этот вопрос.
Мой опыт:
1. Умывание. Я использую умывалку Neutrogena с уровнем Ph,как уровень Ph нашей кожи. Он равен 5,5-6.
Важно! Высокий уровень Ph у умывалок создает благоприятную щелочную среду для размножения бактерий и прыщей. Вы не должны чувствовать после умывания стянутось и чистоту до скрипа, хотя жирной коже хочется этого ощущения.
2. Утром я использовала Базирон под увлажняющий крем. Он содержит основное активное вещество - бензоилпероксид,который успокаивает сильные высыпания.
3. Вечером я наносила Дифферин. Активное вещество геля - топические ретиноиды (синтетический витамин а). Ретинойды - одни из самых важных веществ в лечение акне. Они налаживают процесс работы сальных желез, кожа прекращает жирниться, уходят комедоны и постакне.
Важно! Наносить диффирин нужно через 20-30 минут после умывания, чтобы вся влага из кожи ушла. Он лучше проникает в сухую кожу.
Средства я наносила тонким слоем. Чем тоньше слой нанесения вещества,тем лучше проникновение в кожу!
Эффект я увидела только через 2-3 месяца лечения. Пока шло лечение, кожа была раздражена и чувствительна, шелушилась. Она привыкала к агрессивным веществам,поэтому надо набираться терпения и ждать. Чтобы как- то избавить себя от раздраженности на коже я использовала увлажняющий крем CEraVE для сухой и очень сухой кожи. В составе этого крема вещество - ниацинамид,который восстанавливал защитный барьер кожи и успокаивал ее.
Такой порядок спас мою кожу только после года стабильного лечения. Сейчас я уже не использую эти препараты,а поддерживаю состояние кислотами (AHA,BHA,гликолевая,салициловая) и использую сыворотки, где не сильная концентрация ретинойдов. Они спасают кожу от высыпаний,постакне и мелких морщин. Более подробно о каждом средстве буду писать в этом блоге.
Моя кожа сейчас также неидеальна, высыпания стабильно 1 раз в месяц в виде 1-2 прыщей, остались шрамы и постакне. Но! Это лучшее состояние за последние годы.
Желаю чистой кожи каждому и никогда не сталкиваться с этой проблемой!