дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Как Оставаться Молодой?

9 November 2019

Для любви - все возрасты покорны! Возможно, что вы не раз слышали эту цитату, и она действительно не лжёт. Что нужно, чтобы всегда оставаться молодой, и красивой?

Именно об этом, и даже больше я вам сейчас и расскажу, девушки. Возможно, что это прозвучит банально, но переведя эти факты на себя, вы заметите, что как-раз и упускаете эти банальности. Очень важно дочитать статью до конца, ибо в конце - самое вкусное.

Что мешает девушке оставаться прекрасной?

Прозвучит немного банально, как я и говорил в предисловии. Выглядеть на всё 100 баллов девушке мешает она сама, как бы утопично это не звучало.

Неправильный образ жизни влияет на абсолютно всё. Ваше здоровье, психика, общение, и любовь к жизни - всё это и даже больше очень ранимые процессы. Не стоит пренебрегать сном, питанием, и уровнем подвижности вашей жизни.

Я даже не стану затрагивать тему сигарет, и алкоголя, тут и так всё понятно, если вы курите, или пьёте, то скорее всего вам не стоило открывать эту статью, ибо пока вы курите, или пьёте ничего вам не поможет.Бросайте всё, и возвращайтесь к нам.

Спите от 7 до 8 часов в день, в каждой статье я вам об этом говорю для того, чтобы у вас это отложилось, СОН - ЭТО ВАЖНО.

Старайтесь кушать овощи и фрукты - каждый день, многие не вносят в это нужный смысл. Ты то, что ты ешь, запомните, девочки.

Уделите хотя бы 5 минут на утреннюю расскачку, и сразу заметите то, насколько умножилась ваша энергия, тело - должно работать, хотя бы немного.

Важно ли использовать средства для ухода за собой?

Смотря что, и при каких условиях, если вы не соблюдаете выше перечисленные пункты, то и средства ухода за собой вам вряд ли помогут.

Откуда всё-таки черпать красоту, и молодость?

Возможно, что вы мне не поверите, но натуральную красоту и молодость можно литрами черпать из.. УДОВОЛЬСТВИЯ, наслаждайтесь мелочами, улыбайтесь, двигайтесь, кайфуйте от жизни, занимайтесь любовью в конце концов.

Совсем недавно ученые проводили эксперимент, который показал, что улыбаясь 10 минут подряд - какое бы у вас поганое настроение не было настроение поднимется до нужного, таковы законы нашего мозга, да-да, девочки.

Самое вкусное здесь..

Напоследок расскажу интересный факт, замечали, что Японки всегда очень молодо и свежо выглядят? Знаете в чём их секрет? Я уже порядка года им пользуюсь, это так просто, но как действенно, не поверите.

У них издавна есть традиция пить от три стакана воды с утра - и она ОЧЕНЬ действенна, потому как с утра - наш организм просит жидкостей, и чаще всего мы его добиваем каким-нибудь кофе, веря в то, что это нас бодрит.

Вода- источник жизни, дело в том, что выпивая три стакана воды с утра, вы подрубаете весь свой организм на полноценную работу, вот так и бывает, всё гениальное - просто.

Понравилась стать? Хочешь продолжения? Дай знать мне об этом в комментариях, всё зависит только от тебя.

Ставьте лайк, делитесь статьёй с друзьями, и обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить НОВОЕ!

Желаю вам удачи!