8 привычек, которые портят наше здоровье

10 January
A full set of statistics will be available when the publication has over 100 views.

И вновь, имею честь быть полезным для вас в открытии чего-то нового и интересного!

В сегодняшней статье хотелось бы вновь поделиться внезапными фактами о наших уже привычных действиях и их влиянии на наш организм! Поверьте, нам есть чем вас удивить!

№1 Не чихать, когда хочется

Когда вы препятствуете естественному желанию чихнуть, ваше внутричерепное давление значительно увеличивается.

Поток крови к мозгу нарушается, а нервная ткань и кровеносные сосуды сжимаются, что может привести к таким последствиям как:
-Проблемы со слухом
-Головные боли
-Повреждение сосудов

Именно по этим причинам вы должны перестать так делать!

№2 Пользоваться духами

Производители парфюмерии часто используют синтетические вещества с целью получить наиболее сильные ароматы, к тому же, они имеют значительно меньшую стоимость по сравнению с натуральными маслами!

Можете заменить такие духи на эфирные масла или пользоваться ими исключительно в проветриваемых помещениях
Можете заменить такие духи на эфирные масла или пользоваться ими исключительно в проветриваемых помещениях

№3 Использование гаджетов перед сном

Искусственный свет в ночное время суток, значительно снижает выработку мелатонина, гормона отвечающего за наши биологические часы. Низкий уровень этого гормона, может значительно изменить в худшую сторону уже привычное внутреннее состояние!

№4 Использование пластиковых контейнеров

Большинство пластиковых контейнеров содержат в себе искусственные химические вещества:
-Фталат
-Бисфенол
Благодаря им, контейнеры имеют свойство гибкости, но одновременно храня еду в таких контейнерах они попадают на пищу и тем самым разрушают нашу эндокринную систему!

№5 Чистка зубов сразу после еды

По рекомендациям стоматологов мы должны чистить зубы по крайней мере через 30 минут после принятия пищи, в идеале через час!

Это связано с тем, что продукты питания и жидкости, особенно с повышенной кислотностью, влияют на эмаль наших зубов, а так же на слой дентина под ними.
А процесс чистки зубов, подталкивает вредную для них кислоту ближе к дентину, что повышает вероятность повышенной чувствительности зубов и повреждению эмали!

№6 Пользование антибактериального мыла

На поверхности нашей кожи живёт множество полезных бактерий, они играют большую роль в защите нашего организма.

Частое использование антибактериального мыла стерилизует нашу кожу, что во много раз повышает шансы попадания вредных бактерий в наше тело!
Дерматологи утверждают что такое мыло предназначено исключительно для открытых ран на коже! Не используйте его чаще чем два раза в неделю!

№7 Узкие джинсы

В наше время узкие джинсы носит подавляющее большинство, но кому может прийти в голову, что они могут наносить вред своим же носителям?

Дело в том, что их структура оказывает большое давление на кожу и нервные окончания, что в крайних случаях может вызвать проблемы с нервной системой!
Помимо этого, их плотность уменьшают доступ воздуха к ногам, что закупоривает поры и могут вызывать зуд!

№8 Свежевыжатый сок

Соки - это сильный аллерген, детям их стоит давать с особой осторожностью!
В случае конкретных заболеваний, свежевыжатые соки могут нанести большой урон нашему организму. К примеру людям с лишним весом и больным диабетом, врачи не рекомендуют виноградный сок!

Нет ничего приятнее, чем видеть вашу активность, спасибо вам большое за прочтение!

Загляните в другие статьи на нашем канале!