Что будет, если исключить эти 3 продукта из рациона

12 November 2019
A full set of statistics will be available when the publication has over 100 views.
интересная подача.
интересная подача.

Когда вы отказываетесь от каких-то продуктов, стоит помнить, что у каждого свои противопоказания.

Но мы рассмотрим короткий интервал отказа-неделю.За неделю ничего критичного не случиться.

Мы будем говорить об отказе от мяса, яиц и молока.

Вы можете подумать, что ваш рацион будет состоять только из травы и овощей, и будете неправы.На замену традиционному рациону придут бобовые, крупы, орехи и клетчатка.Таким образом рацион будет сбалансированным и не причинит никакого дискомфорта.

Исследования доказывают, что отказ от выше перечисленных продуктов в долгосрочной перспективе ведет за собой избавление от прыщей, большей энергии в течение дня, низкой утомляемости.Но уже в течении недели вы сможете заметить легкость и улучшенный внешний вид.

Также мясо и яйца достаточно калорийны и не исключено, что такой эксперимент поможет вам скинуть заветные сантиметры в талии.

Попробовать что-то новенькое в питании-это всегда интересно.Ведь мы сами не замечаем как становимся рабами своих пищевых привычек. И для нас отказ от Несквика с молоком по утрам может быть равноценен переезду в другой город.Вот так мы за них держимся.

Ставьте нравится, если вы узнали что-то новое для себя и хотите следить за нашими статьями и дальше!