дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Продолжительность сна влияет на зарплату

9 November 2019
Довольный работник - хороший работник.
Довольный работник - хороший работник.

Американские ученые сошлись во мнении, что продолжительность сна на прямую влияет на размер заработной платы. Выяснилось, что сотрудники, спящие в течение недели всего на 1 час дольше других, получают заработную плату на 4,9% больше. Это сообщает ВВС.

Теорий почему именно так, может существовать очень много, но главная причина в том, что выспавшиеся работники оказываются намного более продуктивны, ведь самочувствие их намного лучше. А недосып же, приводит к стрессу, снижающему работоспособность трудящихся.

Многие компании заметили влияние сна на продуктивность, и используют научные данные для улучшения условий труда. Например Facebook и Google. Их примеру уже последовали многие другие американские компании, они оборудовали специальные места, где по нормам, работник может немного отдохнуть. Это было предпринято в целях повышения продуктивности, а не в рамках заботы о людях, ведь они работают намного лучше, даже если проспали всего полчаса.

Учёные Калифорнийского университета проводили серию опытов на мышах, и нашли генную мутацию, позволяющую её носителям спать без вреда для здоровья всего по 4-5 часов в сутки. Она также защищает организм от нарушений памяти не вызывая недостатка сна. По завершению эксперимента придя к выводу, что этот феномен встречается также и у людей.

А сколько в сутки обычно спите Вы? Делитесь в комментариях и ставьте лайки.