дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

3 напитка для регулирования гормонов: женщинам пить каждый день!

9 November 2019

Напиток №1

Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварения. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости лептина. Если он не в балансе организм начинает накапливать жировые отложения.

Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейтеего кипятком. Дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начинать с этого напитка.

Напиток №2

Чай из листьев малины которые регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку благодаря чему менструации, роды и климакс проходит легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость Выпиваете его по три чашки в день и гормональный фон будет порядке.

Рецепт приготовления тоже несложный, залейте одну столовую ложку листьев малины можно и сухих стаканом кипятка и дайте настояться 10 минут, такой напиток не пейте перед сном ,принимайте его лучше с утра и в течение дня.

Напиток №3

Молоко с куркумой - это один из самых известных рецептов его еще называют золотое молоко. Этот напиток приводит к балансу все гормоны укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение и лечит простуду

способ приготовления: 200 миллилитров горячего молока, добавьте одну вторую ложки куркумы и можно добавить мед по вкусу. Напиток как раз лучше пить на ночь.

Если у вас есть интересные советы, делитесь с ними в коментах