На тему, как сохранить пышность груди, написано много, и большинство статей гласит о том, что необходимо применять тяжелые упражнения со штангой. Но, так как мы рождены с верой в чудо, вместо штанги и гантелей приобретаем сомнительный чудо-прибор, который за один раз сделает из нас пышногрудую красотку, а изнурительные тренировки откладываем на потом. Давайте рассмотрим, женственные способы сохранения груди при диете.
Почему с килограммами «тает» грудь?
Те, кто терял большой вес, знает, что при потере 10 кг, теряется 1 размер груди, а иногда и больше. Если во время похудения заниматься физическими упражнениями, они помогут скорректировать форму и уменьшить потерю.
Женская грудь состоит из жира и когда при похудении урезаются калории, то и жир начинает сгорать. Наш организм, запасливый и он будет отдавать в «расход» именно ту часть тела, в которой жира больше всего. В итоге возникает:
• Снижение тонуса, дряблость и унылый вид «пустого мешочка»
• Провисание, так как мышцы слабые и не держат молочную железу
Из всего выше сказанного, можно понять, что худея, мы в любом случае потеряем объем, а вот за форму и упругость есть смысл побороться.
Сохраняем красоту доступными способами
Прежде чем начать курс похудения отправляемся в магазин и покупаем: 2 кг. морской соли, и мочалку из люфы. В аптеке: масла грецкого ореха и кунжутное, масло розмарина, и крем для груди (можно тот, который используют будущие мамы).
Процедура требует регулярного исполнения, поэтому сразу настройте себя на такой шаг. Вам нужно будет тратить по 10 минут утром и вечером, и поверьте, результат будет ошеломительным.
Утренняя процедура
Встали с постели сделали несколько упражнений для упругости груди и отправляемся в ванную совершать ритуал контрастного душа. Вставайте под дождь из теплых капель и начинайте массировать все тело от шеи до кончиков пальцев на ноге. Затем включаете прохладную воду и обливаетесь до тех пор, пока не почувствуете холод, переключаете воду на теплым режим и «таете». Так проделать 3 раза, вытираемся махровым полотенцем до легкой красноты кожи и растираем на груди приобретенный крем для груди.
Вечерняя процедура
Пришло время использовать люфу и морскую соль. Их нужно чередовать. В один день вы принимаете морские ванны, а затем, тщательно массируя, втираете в кожу кунжутное масло с розмарином. На следующий день, принимая душ, массируете грудь новой мочалкой, только не затрагивайте область сосков и не трите себя словно пригоревшую сковороду. Ваши движения должны быть мягкими и уверенными. Далее наносите ореховое масло с розмарином.