Список продуктов повышающих иммунитет:
1. Киви
2. Чеснок
3. Имбирь
4. Апельсин
5. Грейпфрут
6. Яблоко
7. Сухофрукты
8. Орехи
9. Мёд
10. Редька
11. Морковь
12. Капуста квашеная
13. Брокколи
14. Лимон
15. Клюква, малина, вишня и др. ягоды
Простой способ сделать маску самому
Для изготовления маски в домашних условиях понадобится:
1. Хлопчатобумажная ткань или вискозное полотенце
2. Резинка
3. Марля
Ткань или вискозное полотенце 2 отрезка 20 х 20 см.
Резинка 2 шт. длиной 20 см. каждая
Марля 4 слоя 20 х 20 см.
Марлю кладём внутрь ткани, делаем защипы и прошиваем со всех сторон.
Резинка вшивается в боковые срезы в процессе шитья.
Маска готова!
Желаем вам здоровья!
Смотрите на нашем канале рецепты салатов повышающих иммунитет:
Салаты для укрепления иммунитета
Подписывайтесь на наш полезный канал и ставьте лайк!