1 Вы проявляете фундаментальное неуважение к своему партнеру
Оно начинается с мягкой жалобы, например «Ты не помыл посуду». Но оно может перерасти в общую критику, например «Ты не помогаешь по дому». Это может перерасти в мимолетное суждение о личности: «Ты» эгоистичный, ленивый, неряшливый ». Есть большая разница между «состоянием (не мыть посуду)» и «чертой (вы эгоистичны)». Слова про черты «эгоистичный, ленивый» причиняют боль больше всего, будьте аккуратнее.
«Это не происходит в одночасье, но постепенно разрушает ваш брак», - говорит Лесли М.В. Доарес, консультант по вопросам брака и тренер с частной практикой в Кэри, Северная Каролина, и автор « Проекта для прочного брака»: "Как создать свое счастье всегда с большим намерением, меньшим трудом". Джильда Карл, доктор философии, эксперт по отношениям и автор книги « Не лежи на спине при парне, которого у тебя нет, говорит, что аргументы никогда не должны начинаться с «ты»: «Язык «ты» является синонимом указания пальцем на то как «Ты сделал это, вы сделали это »», - говорит доктор Карл. «Как может отреагировать ваш партнер? Он может вернуться только с нападками на вас. Прежде чем ты это узнаешь, неуважение свирепствует, никто не слышит других, и твои истинные обиды остаются неуслышанными и неразрешенными». Ты будешь удивлен другими секретами счастливых супружеских пар .
2 Вы не согласны с детьми
Скорее всего, вы говорили о том, чтобы иметь детей до свадьбы. Но чувства могут измениться. Возможно, кто-то боится, что дети будут мешать карьере. Или вы хотите отказаться от попыток, поскольку проблемы с фертильностью затруднили создание или прибавку к семье. «Если вы не одного мнения о детях, это приведет к обиде», - говорит Брук Уайз , основатель Wise Matchmaking. «Быть родителем - это огромное обязательство физически и эмоционально. Это не то, что вы можете просто пойти на компромисс или сделать для другого человека. Вы должны быть "олл-ин", иначе это не сработает ». Нечестно говорить с кем-то из детей или без них, говорит Доарес. «Воспитание достаточно сложно, когда оба человека на борту», - говорит Доарес. «То, что с ним разговаривают, только порождает обиду».
3 У вас снова тот же аргумент, снова и снова
Здесь вы не правы снова. Вы ругаете его за то, что он не поменял рулон туалетной бумаги. Вы должны напомнить ей, чтобы она поехала домой с работы. Или ваши проблемы глубже, например, какую религию выбрать своим детям. Хотите верьте, хотите нет, но вы можете не спорить о том, о чем, по вашему мнению, вы спорите. Согласно Институту Готмана, повторяющийся конфликт в ваших отношениях может отражать различия в вашем образе жизни и личностях. Иногда пары спорят о повседневных вещах, когда на самом деле они снимают напряжение, которое может возникнуть из-за более крупных конфликтов. «Это может привести к разводу, если вы позволите аргументам серьезно обостриться, если вы будете бороться грязно, отключиться, отказаться говорить или чрезмерно обвинять», - говорит Марни Фейерман, лицензированный психотерапевт в частной практике в Бока-Ратон, штат Флорида. Возможно, вам придется пойти на компромисс и сделать некоторые уступки, чтобы положить конец постоянным битвам и спорам. Один из способов сделать это, убедиться, что вы знаете тонкие признаки "токсичных" отношений.
4 Вы спорите о сексе
Если один из вас хочет секса, а другой нет, это отсутствие близости может означать, что вы находитесь в платонических отношениях (хотя это также может быть результатом беспокойства, депрессии или физического состояния здоровья). «Из-за врожденной физической и эмоциональной уязвимости секса это может быть серьезным препятствием для преодоления», - говорит Лорел Хаус, тренер по связям со знаменитостями и постоянный эксперт по сексу из MyFirstBlush, «Но это важно. Без физического прикосновения вы могли бы создать чувство отторжения, которое может привести к неуверенности, негодованию, гневу и бунту». Вы не женились, чтобы стать соседями или деловыми партнерами. Фактически, недавнее исследование, проведенное в университете Торонто-Миссиссауга, о том, что секс чаще, чем раз в неделю, не делает пары счастливее. Но как показало исследование, если половая жизнь становится менее частой, чем еженедельный, тогда счастье снижается. «Интим - это важная часть здорового партнерства», - говорит Холл. «Если вы испытывали недостаток интимности в течение длительного периода времени, это, вероятно, приводит к разрыву в отношениях». По словам Хауса, вам нужно поговорить с партнером об отсутствии секса, когда вы оба спокойны и в месте, где вы можете быть открытым и уязвимым. Но не говорите о том, что вы не занимаетесь сексом. «Поговори о том, почему вы не занимаетесяь сексом», - говорит Хаус. Узнайте, является ли это скукой, незаинтересованностью, отвлечением, приоритетами, ненадежностью или, возможно, физической проблемой.
5 Вы спорите о хозяйстве
Переполнение корзины для белья может повредить вашему браку больше, чем вы можете себе представить. Исследование, проведенное в 2015 году в Университете Альберты, показало, что люди в более эгалитарных отношениях имеют более высокую степень удовлетворенности отношениями и больше секса, чем пары, которые не занимаются домашними делами. Если вы находитесь в отношениях, которые вы считаете справедливыми и уравновешенными, вы обычно не возражаете брать на себя определенные обязанности по дому. Но если вы чувствуете, что это не сбалансировано, вы будете сопротивляться стирке. Вы хотите чувствовать, что вас понимают и ценят на глубоком эмоциональном уровне. Майк Гольдштейн, основатель EZ Dating Coach, испытал эту проблему со своеё невестой, Келли. «Когда мы впервые начали жить вместе, меня бесило, когда она оставляла посуду в раковине», - говорит Гольдштейн. «Я бы неоднократно просил ее поставить посуду в посудомоечную машину. Однако я нашел способ любить ее больше, когда вижу посуду в раковине». Келли обычно готовит обед для пары, пока он готовит завтрак. «Теперь, когда я вижу посуду, мне напоминают, что она приготовила нам потрясающий ужин. Если бы не было блюд, это означало бы, что она не готовит обед », - говорит Гольдштейн. «Теперь я благодарен, когда вижу посуду в раковине. Это напоминает мне, как мне повезло, что у меня есть потрясающая невеста, которая готовит для нас».
Продолжение статьи ищите в следующих частях
Может быть интересно: Чем заняться в 30, чтобы лучше чувствовать себя в 50
Дорогие друзья, подписывайтесь на канал MYH и не забывайте ставить лайки, мне будет очень приятно :)