Первый признак стареющий женщины – морщины на шее. Как от них избавиться

26 November 2019

Однажды вы проснетесь, пойдете умываться и бросите взгляд на шею. И, вдруг, обнаружите там морщины. Продольные, глубокие. Как? Их же вчера еще не было. Откуда они появились?

Причины морщин

  1. Первая и основная причина – возраст. Увы, от него никуда не денешься. Кожа теряет упругость и начинает обвисать.
  2. Загар.
  3. Лишний вес и последующее похудение.
  4. Малоподвижный образ жизни.
  5. Обезвоживание.

Что можно сделать?

Процесс замедлить можно. Начнем с самых простых вещей.

  1. Осанка. Старайтесь вытягивать позвоночник. Чем выше подбородок – тем меньше шансов морщинам появиться.
  2. Во время сна располагайте голову на не высоких подушках. Не читайте и не смотрите в книги и смартфон лежа.
  3. Увлажнение и питание нужно не только лицу, но и шее.
  4. Чтобы не было сухости – выпивайте каждый день по два литра воды в день. Шея тоже скажет вам спасибо.

Гимнастика от морщин

  1. Попробуйте делать 2 раза в неделю упражнения, и кожа шеи заметно подтянется.
  2. Повороты головы направо и налево, вперед и назад по 15 раз.
  3. Повороты головы поочередно влево и вправо по 20 раз.
  4. Положить кулаки под подбородок. Открывать и закрывать рот с усилием 10 раз.

Маски от морщин

  1. Еще один эффективный способ побороть морщины – это домашние маски. Каждая может их сделать и порадоваться результатам.
  2. Картофель и огурец. Натереть картофелину, добавить огуречный сок. Нанести на шею и подержать 15 минут.
  3. Глина. Смешать голубую глину с теплой водой и нанести смесь. Подержать 15 минут и смыть водой. Затем нанести крем.

Не прячьте свою шею. Просто уделите ей внимание!

Мне лайки - вам спасибо за внимание!