Всех предупреждаю сразу: ничего умного или полезного тут нет и не будет. Ни в отдельно взятой статье, ни в целом на канале. Пенсионерка ведет свой дневник и излагает свои мысли. Некоторым кажется, что излагает коряво, да и мысли то-так себе. Нередко вдаряется в какие-то идиотские воспоминания, кому они нужны. Дальше можно не читать и не тратить на меня своё драгоценное время, особенно на комментарии.
Доброе утро всем. Доброе утро, Клуб!
На прошлой неделе я стала - Вьюсь. Вьюсь с большой буквы, потому что это - имя. Придуманное. Ну, Вьюсь похоже на Люсь. А потом, Вьюсь - никак не может быть толстозадой коровой с рыхлыми ляжками. Вьюсь - это вьюсь! Это "взвиваюсь" и "ввысь". Это ветер. Это весна. Это что-то напоминающее вьющиеся цветочки ипомеи. И соловьиный свист, "вьюсь-вьюсь". Мягкие локоны молоденькой девушки, развивающиеся на ветру. Что-то лёгкое.
Это Люся может быть любой. Хмурой, пьяной в дрова, в засаленном халате. Люся может, застелив стол рваной газеткой, есть сардельку с тарелки прямо пятернёй и макать эту сардельку в майонезное ведерко. И оболочку от сардельки на пол выплевывать. И прихлёбывать тёплое пиво.
Разве можно представить себе существо по имени Вьюсь вытирающей фартуком свои майонезные усы?
Я не сбрендила в свои 55+. Девчонки, вы сами подсунули мне эту игрульку, и с первых строк какой-то поджелудочной железой чувствую - моё. Наслаждаюсь я пока от этой психологической игры. Ну да, когда-нибудь наиграюсь и надоест. Пусть даже через пару месяцев надоест.
Но здесь и сейчас Вьюсь кайфует и внутри всё вьётся легкими кучеряшками.
А еще одно из условий этой игры следующее. Есть можно всё. (Это сначала, начинаешь читать дальше - ни фига не всё. Но надо перестроить именно мозги.) Вот абсолютно всё. Но этого надо действительно хотеть. Надо иметь под рукой блокнот и до еды и во время еды записывать, как ты ешь. Не вес еды, не привычные всем калории, белки, жиры и углеводы. Надо записывать своё состояние во время еды. Эмоции. И тогда получается: раз еда - это наслаждение, то наслаждайся. Зачем тебе в минуты наслаждения телевизор, книга или экран телефона? Разве кому придет в голову, целуясь с любимым человеком, левой рукой тыкать в сенсорный экран, правой перелистывать "Аргументы и факты", да еще и косить глазом на Гузееву в "Давай поженимся"?
Блииин. А Люся как раз вот так и ела! Совала в микроволновку какой-нибудь суп, ставила на стол миску с нашинкованной капустой, нажимала кнопку на телике, шмякала перед собой слева - экран телефона, инстаграм пока пролистаем, справа - какой-нибудь журнальчик, дешевенький, чтоб не жалко было перелистывать жирным пальцем. Жирным не в смысле толщины пальца.
Не что-то одно, а вот сразу ТРИ. Не, когда дома была Саня, я так не делала. Я ругала Саньку за телефон на столе и при Саньке за обеденным столом присутствовал только телик. Но вот когда Санька была в школе... Ребенка ж воспитывать надо. А себя-то не надо. А сейчас-то Саньки дома нет, и всё, и во время еды - три в одном.
Ну, раз можно есть ВСЁ, то пожалуй, на эти пятнадцать минут я смогу отказаться от чтива во время еды. Мне сейчас и без Дзена будет приятно. Я буду вкушать!
Первое открытие накрыло сразу после Ашана. Когда вместо огромного пакета еды вдруг был куплен кусок сёмги, и всё. Два кусочка хлебушка в тостер. Не, мне два точно мало будет! Еще два. На радостях-то! Пока я ем два, в тостер марш еще два! А потом засуну ещё! И пусть я за один присест уничтожу сразу всю сёмгу.
Вьюсь же может вкушать красивые тоненькие вкусненькие бутербродики? С сёмгой!
И вот передо мной на тарелочке два желанных бутербродика. В тостере еще поджариваются два кусочка хлебушка. Тоненько - маслице, тоненько - семгочка... А рядом - блокнотик, где надо описать чувства до еды и при поедании. Именно не после, а во время еды.
Хрень какая-то. Читать, значит, нельзя, а писать - можно, что ли?
Первый бутер прямо на ура. Жую, внутрь себя наблюдаю. Вкусноооо... Наслаждение какое! Сбыча мечт.
Второй бутер доела до половины и изнутри-то: ну честно признайся, именно ХОЧЕШЬ или потребляешь на автопилоте? Второй бутер я доела, разбираясь в своих чувствах к бутерброду.
Выскочил хлеб из тостера, а я понимаю: чувства кончились.
К третьему бутерброду я была бы абсолютно равнодушна. Вот абсолютно! А четвертый заталкивала бы в себя. Потому что: ну ты этого хотела? Хотела. Намазано ж уже? Намазано. Давай ешь. Зачем я его ем? Ну а что, засыхать оставить или между собаками поделить? Да щас прям. Бутер с семгой - собакам?! Сама доем.
И мне хватило двух бутербродов. ДВУХ! А вообще-то можно было бы и одним обойтись.
Эмоции записаны. Не вес хлеба и масла, не подсчет калорий. Не стоимость сёмги. Нет слов "Стоп и Нельзя". Можно. Но вот чувства-с...
Почти неделя прошла со счастливого дня покупки семги. Полкуска еще в холодильнике. Ем по одному бутербродику, только когда действительно ХОЧУ, внутри мурчит от удовольствия.
Ещё один "яркий" обед. Макс с Женей вернулись из Москвы, у них в гостях Женина мама, и меня зовут вечерком в гости. Ну, раз в гости, то там непременно вкусненько накормят, и поэтому дома я готовить не буду. Просто и быстро сварю себе на обед пельменей. Приехала домой после бассейна. После водных процедур всегда я такая голодная, ух!
Моя прошлая обычная норма была - 15-20 пельмешков. В зависимости от степени голодности. Наученная опытом бутербродов с сёмгой, я решила сварить ровно вдвое меньше. Ну оказывается, я ж сыта половиной порции, а остальное я в себя утрамбовываю. От скуки, при просмотре телика, жаба душит скормить собакам. Поэтому я сварила 9 пельмешиков. Небольших. Они вообще как-то сиротски на тарелке смотрятся. Капнула сверху майонезиком. Именно капнула. Ну не вывалишь же на 9 пельменей столовую ложку мазика?
Труднее всего для меня - сосредоточиться именно на еде. Руки сами шарятся по столу и по округе в поисках пульта от телика, какой-нибудь книжульки, любой, хоть справочника по теплоизоляционным материалам, только бы почитать. Почему? Почему просто есть не получается? На пельмешках все-таки сосредотачиваюсь.
Первый пельмешек - вкусный, и второй вкусный, и третий. Четвертый уже вроде бы и не такой вкусный, как первые три... Пятый уже точно невкусный, а их еще четыре на тарелке... А вот взяла и отдала собакам. По два пельмешка.
Собаки рады. Вьюсь тоже.
Ах, да. Еще лепешка с сыром и ветчиной из Ленты. Хотела купить две. Купила одну. Она у меня до сих пор почему-то нетронутая в холодильнике лежит. Достану её, полюбуюсь, спрашиваю Вьюсь: "Хочешь?" Вьюсь как-то неопределенно плечами пожимает. Ну, нет так нет. Пусть дальше лежит. Захочешь лепешку - вот она, возьмешь и съешь. Кажется, я её хотела тогда, когда было нельзя. В Ленте мимо этого прилавка с машущими мне руками пахучими плюшками проходила, поскальзываясь на собственной слюне. А сейчас чего слюной-то давиться, вот такая же дома в холодильнике есть. Можно в любой момент. Похоже, в конце недели разломлю её собакам.
Перечитываю записи своих эмоций при поглощении еды.
Дискомфорт именно из-за отсутствия чтива. Очень трудно сосредоточиться именно на самой еде. Ну, и удовлетворить именно чувство голода, если утрировать немного - это три пельменя. Остальное доедается потому, что сварено же уже, или намазано. Не доешь - засохнет. Не собак же этим кормить. Хай лопне презренное пузо, чем сгибне бесценный продукт. Может, это еще в детстве мне в голову вбили намертво? "Надо доесть. Пока не доешь, из-за стола не выйдешь. Хорошие дети всегда доедают всё, что есть на тарелке." Опяять маминым голосом...
Перечитываю сегодня недельные эмоции при поглощении желанной еды. Это что ж получается? Я же не голодная, я каким-то странным образом сооружаю сама себе какие-то непонятные эмоции? Чтиво во время еды как обязательный столовый прибор - это зачем? Мне есть - СКУЧНО, что ли????
Есть можно ещё меньше. Если именно есть, без чтива. Обычную порцию делю на два, а можно еще на два. Если считать пельменями, то вместо 20 пельмешков можно смело варить пять. Попробовала. Они прикольно во время варки в кастрюле смотрятся. Какое-то внутреннее веселое недоумение, когда смотрю на эти гоняющиеся друг за другом, как в спортзале, пельмешки в кипятке.
Пока это как-то ломает мои прежние установки. "Хочешь жрать - жрёшь капусту. Не хочешь капусту - не хочешь жрать!" Годами было вбито в голову, что можно есть МНОГО салата из огурцов и капусты. Хоть полведра. Хоть на ночь. На переваривание этого энергии уйдет больше, чем калорий в них. Можно запивать это кефиром. Тоже хоть полведра. Для красоты налить кефир в высокий бокал для пива. Украсить сверху корицей. И вот я есть вроде бы хочу, но я не хочу совсем кефир и капусту, но ем ведро этой капусты с кефиром. И бродят во мне противоречивые эмоции. Вроде бы я молодец, потому что я не ем вредную еду. Это ж полезно: свежая капуста... Говорю себе, что я молодец, а сама подсознательно хочу чего-нибудь, и это "чего-нибудь" явно не капуста. Хотя вообще я к капусте неплохо отношусь, что к свежей в салате, что к тушёной. Но это я к ней тогда неплохо отношусь, когда "хочу", а не когда 24/7.
Разве Вьюсь может сожрать полведра капусты, а?
Что может есть Вьюсь?
Вьюсь может съесть две клубнички со взбитыми сливками. Максимум - три. А ведро клубники Вьюсь за один присест съесть не может. Вьюсь может пить зеленый чай со свежей мятой. Видите этот ярко-зеленые листики, плавающие в красивой чашечке? И с наслаждением сжевать ползефирки. Кстати, еще Вьюсь не может пить утром чай из старого бокала. Красивые чашки для женских посиделок уже куплены и запрятаны подальше от дырявых рук. Вот раскочегарим фондю... Вьюсь может хотеть фондю. Но фондю в необозримом будущем, а золотое утро - вот оно. С новой чашкой.
А на весы Вьюсь не взбирается ежедневно, это ей ни к чему.
Пы.Сы. Девчонки, если кто тоже захочет превратиться в кого-нибудь, через личные сообщения книгу перекину. Со мной поделились, и я поделюсь. Я почему-то про Лисси Муссу слыхом не слыхивала. А сейчас посылку с Озона жду. То, что мне по душе, должно быть дома на бумаге. 28 апреля придёт.