Важный критерий при выборе психолога

Важный критерий при выборе психолога

Я обязательно продолжу писать про психосоматику, но сегодня мне хочется поговорить о другом. Об этом редко говорят, как мне кажется, и вообще иногда считают это неважным и даже смешным. Про это есть некоторое количество анекдотов, которые, конечно, опираются на неосведомлённость общества.

Это - один из важных критериев, можно доверять психологу или нет. Я говорю, про
наличие в опыте психолога длительной личной терапии.

Да-да, я знаю все эти шуточки типа «После того, что я ему рассказал, мой психолог обратился к своему психологу».

Но шуточки эти основаны на дурацкой идее, что обращаться к психологу - это последнее дело, это прям для отчаявшихся и скатившихся до последней черты. И вообще это настолько стыдно, что именно вот эта предельная степень отчаяния может оправдать такой унизительный шаг.

Я верю, что я доживу до того момента, когда иметь своего психолога будет наконец считаться нормальным и даже престижным. Сейчас же, если психолог ходит к своему психологу, то иногда считается, что он недостаточно хорош, если у него есть проблемы. Про то, что психологов не принято считать обычными, страдающими, переживающими людьми, я уж не буду говорить. Это и ежу понятно, что они (мы) – небожители, поправшие все мирское.

Но мы не небожители.
Психолог - это тот человек, который уже разобрался в том, в чем поможет разобраться тебе, который годами своей внутренней тяжёлой работы прошёл путь к душевному равновесию и относительному здоровью (полностью кристально психически здоровых людей нет:). И вот в следствие вот этого он может помочь тебе тоже пройти вот этот путь к психическому благополучию и улучшению качества жизни.

Но для этого у него должна быть в опыте длительная (!) личная терапия и, в идеале, ещё регулярное посещение супервизора для улучшения качества уже его работы

Если же какой-нибудь «психолог» говорит, что личная терапия ему не нужна, и он сам со всем в себе прекрасно справится, то не верьте ему, не справится.

С некоторыми вещами невозможно справиться без стороннего взгляда и поддержки.

А уж если такой гражданин ещё и говорит, что он лучший психолог из всех существующих, и другого такого классного, как он, ему не найти, то держитесь от него подальше.
В какой-то момент он может начать вам рассказывать, почему вы плохой клиент, и каким вам надо стать, чтобы достичь его уровня. Пугающая история, которую в своё время во время не отнесли на терапию, а стоило.

------------------------------------------------------------------------------------

Если Вам интересно читать о психологии, узнавать новое и применять это к собственной жизни, то подписывайтесь на мой канал. Посты сначала публикуются в моем Инстаграмм (https://www.instagram.com/maria.elets/), а потом здесь.