Лучший салатик для стройной фигуры: "Метелка"с квашеной капустой

5 February

Очень простой и между тем очень полезный салат!

Сочетание квашеной капустки и сырой(!) свеклы действует на наш организм как метелка, выметая из него шлаки и токсины.

Состав:

Капуста квашеная - 500гр

Лук репчатый - 115гр

Свекла сырая - 70гр

Укроп - 17гр

Масло не рафинированое - 20гр (1 ст.л.)

Сахар - 10гр

Калорийность: 100 гр = 44 кк

Приготовление:

Салат «Метелка»из квашеной капусты.
Салат «Метелка»из квашеной капусты.

Подготавливаем все необходимые продукты.

Салат «Метелка»из квашеной капусты.
Салат «Метелка»из квашеной капусты.

Лук режем тонкой соломкой, для того, чтобы наш салатик выглядел более гармонично и привлекательно. Добавляем его в миску к капусте.

Салат «Метелка»из квашеной капусты.
Салат «Метелка»из квашеной капусты.

На мелкой терке трем сырую свеклу и отправляем ее к луку и капусте

Салат «Метелка»из квашеной капусты.
Салат «Метелка»из квашеной капусты.

Нарезаем укроп и высыпаем поверх салатика.

Салат «Метелка»из квашеной капусты.
Салат «Метелка»из квашеной капусты.

Добавляем сахар и растительное масло и все это аккуратно перемешиваем.
Все! Легкий в приготовлении и полезный салатик готов!
Приятного аппетита!

Подпишитесь на мой канал: Вкусно дома с Ольгой Светлой!

Если Вам понравился рецепт - поставьте Класс, поделитесь в соцсетях или напишите комментарий. Ваши отзывы - самая лучшая награда для меня :)