Искра Лоуренс без ретуши и фильтров

4,3k full reads
5,3k story viewUnique page visitors
4,3k read the story to the endThat's 81% of the total page views
1,5 minute — average reading time

Искра Лоуренс-британская модель, фитнес-энтузиаст и интернет-знаменитость. С ее уникальной и пышной фигурой, Искра вдохновляет женщин во всем мире, чтобы «не бояться выделяться».

Источник: avxhm.is
Источник: avxhm.is
Источник: avxhm.is

Она хорошо известна тем, что публикует неотредактированные и не отретушированные фотографии своей фигуры, стремясь показать другим женщинам, что они тоже могут чувствовать себя уверенно.

Источник: www.instagram.com/iskra/

Устав от норм модельной индустрии, Искра решила создать свой собственный образ в интернете, разместив фотографии своего потрясающего телосложения.

Источник: Яндекс.Картинки

Биография

Искра Лоуренс родилась в сентябре 1990 года в Вулвергемптоне, Англия.

Когда ей исполнилось шесть недель, Искра с семьей переехала в Киддерминстер, графство Вустершир. Это было место, где она провела большую часть своих ранних лет взросления.

Источник: Яндекс.Картинки

Искра ходила в школу Малверн Сент-Джеймс, а потом в школу Бромсгров. В юности она преуспела в ряде областей, в том числе в Национальном соревновательном плавании и театральных постановках.

Источник: Яндекс.Картинки

Помимо успехов в спорте и театре, ранняя жизнь искры была далеко не легкой. В подростковом возрасте Искра увлеклась модельным бизнесом. Однако ее отвергли модельные агентства, потому что она была “слишком большой” для некоторых и “недостаточно большой ” для плюс-сайз модельных компаний.

Кроме того, в школе над искрой издевались и дразнили ее сверстники.

Прохождение экстремальных диет

После просмотра моделей по телевизору, Искра еще глубже погрузилась в нисходящую спираль низкой уверенности и самооценки.

Источник: www.instagram.com/iskra/
Источник: www.instagram.com/iskra/
Источник: www.instagram.com/iskra/

Она начала пробовать различные диеты, надеясь, что достигнет тела, которое будет считаться “приемлемым” по стандартам общества. Хотя эти диеты имели различные подходы к похудению, все они имели одну общую черту – жесткое ограничение калорий.

Диеты, которые пробовала Искра, со временем только ухудшали ее самочувствие.

Источник: www.instagram.com/iskra/
Источник: www.instagram.com/iskra/
Источник: www.instagram.com/iskra/

Устав подчиняться общественным нормам, Искра решила создать свой собственный образ здоровья и физической формы. Она создала профиль в социальных сетях и начала загружать не отредактированные и не ретушированные фотографии себя.

Это решение привело к стремительному росту популярности "искры". Люди отовсюду начали комментировать ее фотографии, восхищаясь ее пышной и потрясающей фигурой, а также ее храбростью и смелостью.

Источник: www.instagram.com/iskra/
Источник: www.instagram.com/iskra/
Источник: www.instagram.com/iskra/

Икона стиля и фитнеса

В скором времени Искра стала иконой фитнеса и моделью. Она сотрудничала с агентствами и компаниями-единомышленниками, чтобы начать кампанию по распространению позитивного образа тела среди людей.

Источник: www.sassydaily.com

Сегодня Искра известна как всемирно известная фитнес-модель, влиятельный человек и посол Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения. Она также стала одним из ведущих фитнес-авторитетов в социальных сетях, а также автором для ряда сайтов и блогов.

Во время тренировок Искра Лоуренс любит слушать свое тело вместо того, чтобы следить за тем, что говорится в программе по тренировкам.

Источник: www.woman.ru
Источник: www.woman.ru
Источник: www.woman.ru

В некоторых случаях она будет тренироваться шесть дней в неделю, а в других-только три раза в неделю. Это в основном зависит от ее целей и того, как она себя чувствует.

Искра любит менять местами свои тренировки. Это значит, что она будет менять наборы, повторения и упражнения, чтобы постоянно держать свое тело в догадках.

Источник: www.instagram.com/iskra/

Один из секретов фигуры "песочных часов" Искры кроется в ее специфической диете.

Она придерживается таких правил, как снижение потребления сахара и употребление здоровых жиров, белков и овощей. Тем не менее, Искра тоже иногда дает волю и угощает себя чем-то сладким.

Чему мы можем научиться у Искры Лоуренс

Искра Лоуренс доказала, что можно добиться успеха в своей жизни, не следуя тому, что делают все остальные.

Источник: www.instagram.com/iskra/
Источник: www.instagram.com/iskra/
Источник: www.instagram.com/iskra/

Искра была первоначально отвергнута модельными компаниями, потому что у нее не было типа тела, который они искали.

Поскольку эти агентства не давали Искре возможности достичь своих целей в модельном бизнесе, она создала свой собственный путь к успеху. История успеха Искры служит примером для всех.

Источник: www.yablor.ru

Не забываем подписываться и ставить лайки))) Впереди ещё МНОГО интересного, ведь тема моделей плюс сайз НЕОБЪЯТНА))

▼Рекомендуем почитать (и посмотреть)▼

• Холли Лиа: пышные ягодицы – путь к успеху

• Пышнотелая модель Сарина Новак