0 subscribers

Жизнь без сахара или первые сложности. История длиною в год. День 33

«Здрасьте, мы - первые сложности, вы нас не ждали, а мы пришли»

Вот что я вынесла из сегодняшнего дня, точней, в гостях навряд ли удастся поесть, если отказался от сахара 🙈

Сегодня второй день без сахара. В целом, все очень даже хорошо. Ломки как таковой пока нет (надеюсь и не будет), хотя я та ещё сладкоежка 🤪 Сильно помогают в этом вопросе фрукты и сухофрукты, в частности финики. Вчера вечером штук 7 съела 🙈

Но как всегда есть одно «но»

Сегодня ходили на День рождение и единственное, что я могла там поесть - фрукты и аж две чашечки кофе ☕️. Как хорошо, что хоть кофе можно - реально спасает от роли белой вороны.

Судите сами: в салатах - майонез, в курице и картошке - соевый соус и горчица, колбаса/рыба/белый батон, не говоря уже о конфетах и торте, все содержит сахар.

Вывод: отказываться от чего-то проще дома, но это не повод никуда не ходить, главное помнить следующее:

  1. в гости идёшь - перекуси дома, в гости ведь ходят не поесть, а пообщаться
  2. заранее продумай альтернативу, т.е чем можешь заменить «привычное» питание, чтоб и тебе хорошо и хозяев не обидеть.

Я продолжаю свой эксперимент, пока все нравиться, буду и дальше делиться 😉

Ребята, а вам доводилось от чего-нибудь отказываться? Как справлялись с искушением из вне?

Р.S Кстати, хочу ещё посмотреть, повлияет ли отказ от сахара на вес моего тела - исходная точка 62 кг. Посмотрим, что будет через месяц.

Жизнь без сахара или первые сложности. История длиною в год. День 33