Подборка книг по правильному питанию

26 June 2020
Подборка книг по правильному питанию

Тема правильного питания - одна из популярных тем современности. И это не удивительно, ведь именно правильное питание позволяет нам оставаться здоровым, улучшает внешний вид, а в совокупности с тренировками помогает сбросить лишний вес и укрепить здоровье.

Предлагаем вашему вниманию подборку из 5 книг о правильном питании, которые изменят наше отношение к пище, научат есть вкусную и полезную еду без вреда для своего здоровья.

Здоровое питание в большом городе

Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, в этой книге вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию

Данная книга - это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть?

Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Следуйте советам доктора Грегера и узнайте, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше. Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки!

Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь

Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию

Для своей книги о здоровом питании доктор Грегер создал систему «светофор», смысл которой в том, чтобы есть как можно больше «зеленых» ингредиентов. Он стремился к тому, чтобы рецепты включали максимум полезных продуктов. Здесь вы найдете блюда, которые помогут вам сохранять здоровье каждый день.
Настало время перейти от сухой теории к вкусной практике. Вас ждут простые в приготовлении рецепты: завтраки и закуски, супы и салаты, овощи, бургеры, гарниры и десерты, варианты меню на 14 дней.
Рецепты с изумительными фотографиями для тех, кто хочет жить долго и не жаловаться на здоровье. Готовьте вкусно и полезно, добавляя к вашей жизни лучшие ингредиенты — годы.

ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения

Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Подборка книг по правильному питанию
Привет, дружок! Перед тобой новая версия моей книги "ПП для ТП". Я обновил и дополнил инфу, чтобы ты еще быстрее и эффективнее привел себя в форму, узнал все тонкости и лайфхаки про правильное питание. Также в этой книге появились главы о тех насущных вопросах, которые ты так часто задавал мне в инстаграме. Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть мозг ведет твое пузо, а не наоборот! ГАНТЕЛЬ! Обновленное и дополненное издание.

Внимание!

Информация, содержащаяся в книгах, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.