Найти в Дзене
SonyaRAY

10 советов как пережить самоизоляцию и не сойти с ума.

Оглавление

Короновирус изменил планы миллионов людей. Сейчас очень много людей вынужденны оставаться дома. Не все могут сидеть безвылазно дома. Для кого-то это пытка.

Свою роль играет ограничение общения, посещение людных мест. Сейчас все самоизолировались и не выходят из дома.

Чтобы не сойти с ума от длительного нахождения дома, воспользуйтесь советами, приведенными ниже:

1. Уделите время уходу за собой.

Примите ванну, сделайте маску для лица, отдохните и расслабьтесь. Сейчас у вас достаточно времени, пользуйтесь этим.

2. Найдите время и посвятите его учебе.

Это благоприятное время для учебы. Можно выучить язык, можно пройти он-лайн курсы, которых сейчас предостаточно.

3. Займитесь фитнесом.

Карантин- отличное время, когда можно привести в порядок фигуру. К тому же сейчас нет возможности ходить в зал.

4. Проводите время с семьей.

Обычно, когда приходишь после тяжелого трудового дня домой, на семью остается мало времени. Сейчас самое время. чтобы компенсировать это.

6. Сейчас можно работать фрилансером. Писать тексты, делать веб-дизайны, заниматься переводами.

7. Общайтесь с родными и друзьями по видео связи.

Это очень весело, и поможет провести эти дни не скучно и с позитивом.

8. Если у вас есть маленькие дети, которые временно не ходят в детский сад, то уделите время им. Играйте в развивающие игры, рисуйте, танцуйте.

9. Наконец- то у вас появилось свободное время, чтобы посмотреть фильмы и послушать музыку.

10. Займитесь йогой,медитаций. Такие занятия отлично приводят тело и дух в порядок.

Занятия по душе можно найти всегда. К тому же, вам не будет скучно. Давайте же проведем эти дни с пользой!

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

Понравилась статья?

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации и не забывайте ставить лайк!!!!

Буду очень признательна!!!!

Вам понравятся статьи:

"Дружба между мужчиной и женщиной, правда или миф?"

"Существует ли любовь с первого взгляда?"

Документы, вакансии и контакты