7 признаков того, что ваша печень насыщена токсинами

25 February 2020
Токсины в печени
Токсины в печени

Каждый день ваше тело участвует во многих обменных процессах, чтобы обеспечить оптимальное здоровье, в том числе через функции печени. Этот орган — настоящая рабочая лошадка, которая защищает ваше тело каждый день. На самом деле печень фильтрует пищу, сохраняет ее, способствует усвоению усваиваемых витаминов и минералов и устраняет органические отходы.

Как вы уже поняли, она выполняет несколько задач, которые играют решающую роль в поддержании здоровья. Тем не менее, нездоровый образ жизни может перегружать токсинами и мешать её оптимальному функционированию.

Наш организм обладает естественной очищающей системой, которая состоит из печени, пищеварительного тракта, лимфатической системы и мочевыделительной системы. Таким образом, организм изначально предназначен для осуществления процесса детоксикации. Тем не менее, нынешний образ жизни наполнен токсинами, добавками и загрязнениями. В результате этот драгоценный орган, то есть печень, может постепенно перегружаться и ослабевать. Вот 7 признаков, которые показывают, что ваша печень перегружена токсинами:

1. Вы часто чувствуете усталость

Накопление токсинов вызывает хроническую усталость, которая проявляется в слабости, ощущаемой по всему организму. По словам исследователей, усталость является наиболее распространенным признаком заболевания печени. Действительно, этот симптом является следствием нарушения химического состава мозга и уровня гормонов, вызванного слабостью печени.

2. У вас проблемы с восстановлением после физических нагрузок

Чувство усталости после подъема по лестнице? Вам трудно ходить 10 минут, не сидя на скамейке? Вы чувствуете, что вам просто не хватает дыхания? Это может сигнализировать, что у вас заболевание печени. Чтобы предотвратить эти нарушения, знайте, что физические упражнения очень полезны для здоровья печени. Исследование показывает, что высокая интенсивность спорта с последующим 3 - минутным периодом восстановления уменьшает жир, который накапливается в печени.

7 признаков того, что ваша печень насыщена токсинами

3. Звон в ушах

Звон в ушах возникает из-за дисфункции слуховой нервной системы. Согласно научным исследованиям, повторяющийся шум в ушах может свидетельствовать о различных заболеваниях, таких как диабет, сердечная недостаточность, цирроз печени или повреждение головного мозга.

7 признаков того, что ваша печень насыщена токсинами

4. У вас часто бывают мигрени

Пищеварительная система напрямую связана с мозгом. Головные боли и мигрени часто появляются в результате нарушения пищеварения. Когда печень с большим трудом распределяет кровь по организму, функция печени замедляется, а давление повышается, вызывая сильную боль. Таким образом, было доказано, что желудочно-кишечные расстройства связаны с возникновением хронической мигрени.

7 признаков того, что ваша печень насыщена токсинами

5. У вас нарушенный сон

Во время фазы сна печень отвечает за очистку организма от мусора, накопленного в течение дня. Но когда печеночный орган забит токсинами, он больше не может выполнять эту работу. Исследователи обнаружили, что люди, которые страдают от цирроза печени, имеют нарушенный цикл сон-бодрствование.

7 признаков того, что ваша печень насыщена токсинами

6. У вас бледный или желтоватый цвет лица

Если у вас бледный или желтоватый цвет лица, это означает, что ваш уровень билирубина в крови значительно возрастает. Так ученые объясняют потенциальную связь между аномалиями кожи и заболеванием печени. Таким образом, когда ваша кожа меняет цвет, это может показывать, что ваша печень полна токсинов.

7 признаков того, что ваша печень насыщена токсинами

7. Неприятный запах изо рта

Когда вы едите тяжелую, богатую белком пищу, печень заботится об удалении избытка азота. Но если печень перегружена, она не может приступить к этому процессу. Азот поднимается в полости тракта, вызывая неприятный запах изо рта.

7 признаков того, что ваша печень насыщена токсинами

Источник: GepatitOf.ru