Когда кажется, что уже поздно: как преодолеть стереотипы по поводу возраста

22 June 2020
Когда кажется, что уже поздно: как преодолеть стереотипы по поводу возраста

Мысль о том, что «уже поздно», чаще всего приходит после 30 лет. Независимо от того, о чем именно речь и чего вы уже добились. Избегать ее не стоит — ведь сбежать от себя нельзя. Да и при ближайшем рассмотрении она оказывается не такой уж страшной.

Конечно, остановить время или вернуть прошлое действительно невозможно. Но получать новый опыт, добиваться желаемого, гибко мыслить и открыто смотреть на мир можно всю жизнь. Возможно, чтобы научиться этому, придется долго прорабатывать внутренние установки. Но иногда достаточно лишь по-другому взглянуть на себя.

Не молодитесь

Давно пора признать, что фраза «Ты кажешься моложе, чем на самом деле» — не комплимент. Она абсурдна. И будто отнимает право быть собой просто потому, что вы находитесь в определенном возрасте.

Если в 40 лет вы хорошо выглядите — это не значит, что вы «смотритесь на 25». Вы «смотритесь на 40» — просто да, в 40 люди тоже могут так выглядеть. А если в 30 лет вы покрасили волосы в розовый — это не значит, что вы «ведете себя, будто вам 18» — это значит, что в 30 лет люди тоже так себя ведут.

Если вам нравятся определенные жанры литературы и музыки, одежда, сленг — читайте и слушайте, носите, говорите. Но не делайте этого лишь для того, чтобы выглядеть моложе — искусственность видна сразу. В попытках насильно удержать молодость вы потеряете силы, время и деньги. Лучше потратить их на то, чтобы сделать жизнь ярче и интереснее.

Дайте себе право быть — в своем теле, со своим характером и в своем возрасте.

Общайтесь с людьми разного возраста

Не ограничивайте свой круг общения из-за предубеждений насчет возраста. Люди в 20 могут быть мудрее 50-летних. С ровесниками может быть скучно, несмотря на схожий опыт. А люди в 80 могут научить легкости, которая свойственна лишь самым беззаботным детям.

Окружая себя разными людьми, вы увидите, что деление на молодых, зрелых и старых — условно. Границы, отделяющие эти жизненные этапы, постоянно сдвигаются — ведь продолжительность жизни увеличивается. Да и общество постепенно освобождается от стереотипов, которые диктуют, как вести себя в определенном возрасте.

Никто не вправе заставлять вас оставаться в этих границах. Выйдите из них. Даже если в вашем кругу нет таких примеров — станьте первыми.

Разрешите себе учиться

Избавьтесь от установки, что возраст обязывает вас знать или уметь что-то. Даже если другие давно это изучили — это значит лишь то, что они учились. И не значит, что учиться поздно для вас.

Не бойтесь потратить время — оно проходит независимо от того, что вы делаете. И лучше потратить его на важное и интересное, чем на сомнения.

Учитесь новому постоянно. Речь не только об иностранных языках или освоении профессии. Найдите хобби. Посмотрите свежим взглядом на природу или музыку. Прочитайте книгу в жанре, которым никогда не интересовались. Получите необычный опыт в любви и сексе. Научитесь радоваться тому, чего раньше не замечали.

Просто попробуйте — и поймете, что для этого никогда не поздно.

Цените любой свой опыт

Даже если вам кажется, что вы знаете мало, у вас все равно есть определенный опыт. И некоторые умения вы можете применить уже сейчас. Хотя это и не всегда очевидно.

Даже если вы привыкли не действовать, а мечтать — вы развили образное мышление и фантазию. Когда знания, полученные в институте, выветриваются — у вас остается умение систематизировать и находить информацию. А решение бытовых вопросов и общение со знакомыми учит находить подход к людям и договариваться.

Конечно, если вы осваиваете что-то новое — на это придется потратить время. Но знания, которые у вас уже есть, помогут. И учиться будет проще.

Не думайте, что жизнь предсказуема

Рутина затягивает. Когда каждый день повторяется одно и то же, возникает ощущение, что так будет всегда. Но повторяется оно потому, что вы совершаете одни и те же действия. Подумайте, что можно изменить уже сейчас.

Конечно, поменять все и сразу вряд ли удастся. Двигайтесь шаг за шагом, меняя привычки, получая новые впечатления и опыт. И не отказывайтесь от движения вперед, если вас отбрасывает назад.

И однажды вы увидите, что ваша жизнь изменилась.

Получить консультацию психолога можно на нашем сайте после прохождения специального теста.