9 subscribers

Последняя сигарета ...

Последняя сигарета...То ли ОРВИ,то ли сила самовнушения сработала,но организм уже к обеду начал отторгать никотин.Появился странный противный привкус и запах от сигарет,просто стало противно,а после ощущение тошноты.С обеда так и не получилось нормально покурить сигарету,вечером психанула отдала мужчине остаток от пачки сигарет,привкус так и не пропал.Хотела я ее закончить сама,но не вкусно и ни какого удовольствия от процесса не приносить.В 19:45 выкурила последнюю,она больше тлела.Через 2 часа весь никотин выведется из организма и физическая зависимость закончиться,а потом останется только психологическая зависимость.И вот тут начнется ад.Главное сломать/побороть саму себя.В прошлый раз мне очень помогло правило 30 минут.Принцип правила до безобразия прост необходимо задать себе вопрос и выдержать время.Просто отложить дело на 30 минут,как правило через 30 минут тебе это уже будет не нужно.

Пока печатала статью время уже начало идти в мою пользу.

Всем хорошего вечера