Что нужно делать, чтобы не заразиться коронавирусом

The material mentions COVID-19. Trust verified information from expert sources — check out answers to questions about coronavirus and vaccinations from doctors, scientists and scientific correspondents.
Что нужно делать, чтобы не заразиться коронавирусом

Как защититься от COVID-19

В целях защиты от заболевания COVID-19 рекомендуется:

  • Поддерживать в чистоте руки, обязательно мыть их перед едой.
  • Использовать средства для дезинфекции (антисептические салфетки, спреи и гели, содержащие спирт), постоянно носить их с собой.
  • Избегать прикосновений немытыми руками к носу, глазам, рту, а также приветственных рукопожатий.
  • Осторожно вести себя в людных местах, стараться не дотрагиваться до любых поверхностей.
  • Носить медицинскую маску, менять ее каждые 1-2 часа.
  • Регулярно увлажнять воздух в помещении.
  • При первых симптомах простуды не выходить из дома, чтобы не допустить заражения других.
Важно! При повышении температуры и появлении одышки необходимо немедленно обратиться к врачу.

Что нужно делать, чтобы не заразиться COVID-19

Врачи предлагают придерживаться ряда правил, позволяющих снизить риск заражения COVID-19:

  • Избегать по возможности мест скопления людей.
  • Выходить на улицу в перчатках, регулярно использовать санитайзер.
  • Держаться от людей на расстоянии не менее 2-х метров.
  • Не пользоваться общественным транспортом.
  • Не заходить в лифт с другими людьми.
  • Не находиться в квартире в уличной одежде.
  • Не ходить в гости и не приглашать никого к себе.
  • Регулярно поддерживать в помещении уровень влажности.
  • Употреблять как можно больше жидкости, так как в результате обезвоживания у сухих слизистых снижаются защитные функции.
  • Не выезжать в регионы и страны с высоким пиком эпидемии. По возвращении из подобных поездок сразу же обратиться к врачу.
  • Заказывать в супермаркетах доставку продуктов на дом.
Важно! На время эпидемии необходимо отказаться от любых угощений, предлагаемых друзьями, особенно это касается продуктов, которые достаются из общей упаковки.
Что нужно делать, чтобы не заразиться коронавирусом

Обязательна консультация у врача.

Ставь лайк, если нравится материал и подписывайся на наш Дзен канал!