Что нужно делать, чтобы не заразиться коронавирусом

The material mentions COVID-19. Trust verified information from expert sources - check out answers to questions about coronavirus and vaccinations from doctors, scientists and scientific correspondents.
16 April 2020

Как защититься от COVID-19

В целях защиты от заболевания COVID-19 рекомендуется:

  • Поддерживать в чистоте руки, обязательно мыть их перед едой.
  • Использовать средства для дезинфекции (антисептические салфетки, спреи и гели, содержащие спирт), постоянно носить их с собой.
  • Избегать прикосновений немытыми руками к носу, глазам, рту, а также приветственных рукопожатий.
  • Осторожно вести себя в людных местах, стараться не дотрагиваться до любых поверхностей.
  • Носить медицинскую маску, менять ее каждые 1-2 часа.
  • Регулярно увлажнять воздух в помещении.
  • При первых симптомах простуды не выходить из дома, чтобы не допустить заражения других.
Важно! При повышении температуры и появлении одышки необходимо немедленно обратиться к врачу.

Что нужно делать, чтобы не заразиться COVID-19

Врачи предлагают придерживаться ряда правил, позволяющих снизить риск заражения COVID-19:

  • Избегать по возможности мест скопления людей.
  • Выходить на улицу в перчатках, регулярно использовать санитайзер.
  • Держаться от людей на расстоянии не менее 2-х метров.
  • Не пользоваться общественным транспортом.
  • Не заходить в лифт с другими людьми.
  • Не находиться в квартире в уличной одежде.
  • Не ходить в гости и не приглашать никого к себе.
  • Регулярно поддерживать в помещении уровень влажности.
  • Употреблять как можно больше жидкости, так как в результате обезвоживания у сухих слизистых снижаются защитные функции.
  • Не выезжать в регионы и страны с высоким пиком эпидемии. По возвращении из подобных поездок сразу же обратиться к врачу.
  • Заказывать в супермаркетах доставку продуктов на дом.
Важно! На время эпидемии необходимо отказаться от любых угощений, предлагаемых друзьями, особенно это касается продуктов, которые достаются из общей упаковки.

Обязательна консультация у врача.

Ставь лайк, если нравится материал и подписывайся на наш Дзен канал!