Важность регулярной чистки зубов не подвергается сомнениям. Это рутинная процедура, которой большинство из нас уделяет внимание ежедневно.
Однако мы редко задумываемся о том, насколько правильно чистим зубы. Некорректная гигиена может повлечь серьезные последствия, поэтому важно разобраться с тем, как чистить зубы правильно.
Наша статья вам в этом поможет.
Как правильно чистить зубы?
- Продолжительность процедуры не менее 3-х минут;
- Держим щетку под углом 45° относительно зубов;
- сначала чистим нижний ряд, затем верхний;
- Начинаем с передних зубов, постепенно двигаясь к задним;
- Верхние зубы чистим сверху вниз. Нижние зубы чистим снизу вверх;
- Жевательные поверхности чистим горизонтальными движениями "назад вперед";
- Налет не счищается, если чистить зубы горизонтальными движениями вдоль зубного ряда;
- Не давите сильно на щётку, это травмирует десну и стирает эмаль.
Владея информацией о том, как надо чистить зубы, вы предупреждаете распространенные заболевания зубов и десен.
Не допускайте ошибок, консультируйтесь со стоматологом по спорным вопросам, уделяйте внимание гигиене — это поможет сохранить здоровье полости рта на долгие годы.
Автор: Стоматолог-терапевт Денталь - Ивашова Мария Алексеевна
Читайте также:
Наш сайт: https://clinica-dental.ru/
🏥 Москва, 1-й Тверской-Ямской пер. 16
Записаться на приём и консультацию вы можете любым удобным для вас способом👇🏻
🔹По телефону: +7 (800) 200-15-79
🔹WhatsApp: +7 905 742-24-69
