Как запустить процессы исцеления

153 full reads
202 story viewsUnique page visitors
153 read the story to the endThat's 76% of the total page views
1,5 minute — average reading time

Если ты читаешь эту статью, то наверняка хочешь узнать, можно ли вылечить заболевание без лекарств. Ответим сразу, можно. Твое здоровье в голове, а не в аптеке. Наш организм — удивительная система, в которой ежедневно происходят тысячи процессов. И сейчас ты узнаешь, как запустить процесс самоисцеления.

Как запустить процессы исцеления

Избавься от негативных убеждений о здоровье

«Моя болезнь неизлечима», «Никто не может мне помочь», «Я никогда не буду здоровым» — эти и подобные мысли, как сорняки в голове. Именно они мешают тебе запустить процесс исцеления. Чтобы избавиться от них, прочти материалы по этой ссылке.

Как запустить процессы исцеления

Вспомни, какие события были 6-8 месяцев назад

Удар по телу происходит через 6-8 месяцев после стрессовых и неприятных событий. Кажется, все позади, но тут тело начинает «ломаться». Накопленное напряжение приводит к тому, что организм сдается и заболевает. Чтобы помочь себе исцелиться:

1. Осознай, что ситуация еще имеет власть над собой. Возможно, ты до сих пор обижаешься, негодуешь или злишься. Считаешь эти эмоции «неудобными» и подавляешь их. Честно признайся себе в том, что они есть. Уже одно осознание помогает на 50% решить проблему.

2. Спроси себя:

  • Что сейчас самое важное?
  • Что я хочу получить в итоге?
  • Что я могу предпринять для возвращения контроля над своей жизнью?
  • Какими ресурсами я располагаю?
  • Каким может быть первый шаг?
  • Кто может поддержать меня?

3. Заручись поддержкой близких людей или обратись к психологу. Не бойся просить о помощи, если она тебе требуется. Иногда для работы с неприятными эмоциями необходимо пространство, где ты будешь чувствовать себя в безопасности. Близкие люди или профессиональные специалисты помогут тебе его создать вокруг себя.

Как запустить процессы исцеления

Поговори со своей болезнью

Нарисуй свою болезнь. Это может быть абстрактный образ, животное или стихия. Поставь рядом с собой стул и положи туда свой симптом. Сядь рядом на том расстоянии, которое будет максимально комфортно для тебя. Подумай, что ты хочешь сказать своей болезни? Вырази эти слова — проговори или напиши на бумаге. Затем, подумай, что хочет сказать тебе твоя болезнь, и начни говорить от ее имени.

Например: «Я твоя боль в спине. Мне тут неуютно и комфортно. Но я все еще с тобой потому что ты слишком много на себя взвалил и мало отдыхал. Ты часто делаешь резкие движения, не заботишься о себе. Я тягучая, плотная и острая»

Спроси, где у твоей болезни дом? Как ты можешь ей помочь туда попасть? Возможно, в процессе тебе захочется изменить рисунок, что-то дорисовать или раскрасить. Не сдерживайся и дай своей болезни понять, что пришло время прощаться. Подумай, что ты хочешь видеть вместо нее, также нарисуй этот образ на бумаге.

Пользуйся нашими подсказками и будь здоров! Ну а во второй части этой статьи мы расскажем о пяти шагах, с помощью которых можно «договориться» с любой болезнью.

Хочешь узнать про себя больше? Подписывайся на наш канал! А еще мы активно ведем свои социальные сети, где ты найдешь множество интересных практик на разные случаи жизни.

💜 Инстаграм

🧡 Facebook

💙 ВКонтакте