Каких ожидать заболеваний из-за избытка сахара. Береги здоровье

6 July
https://www.bbc.com/russian/features-46195369
https://www.bbc.com/russian/features-46195369

Сладости нравятся практически всем, съесть что-то сладкое на десерт, долгожданное желание множества застольев. Согласно пищевым привычкам известно, если долгое время питаться одним и тем же продуктом, он надоедает. Вопрос, что не так с конфетами?

Секрет заключается в сахаре, которые вызывает сладкую зависимость, и от неё ой как не легко избавиться. Иногда она достигает таких масштабов, что десерты — это только цветочки. Ягодки начинаются тогда, когда чрезмерно сахаросодержащими продуктами заменяют полноценный приёмы пищи и что самое опасное утоление голода перед сном.

Чтобы вовремя остановиться и начать умеренно употреблять глюкозу, узнайте 6 самых опасных проявлений для здоровья при повышенном употребление сладких деликатесов:

1. Проблемы с зубами

Издавна известно, что глюкоза разрушает зубную эмаль и без влияния на ситуацию, способна привести к развитию кариеса. Бактерии, развивающиеся на поверхности зубов, получают питательную и благотворную среду размножения. Поэтому потом не удивляйтесь, откуда появились причины похода к стоматологу.

2. Сахарный диабет

Опасное проявление, которое при достаточном развитии может привести к тяжелейшим последствиям. Ощущения слабости, вялости, постоянная сонливость, одышка, плохо заживающие раны, вызваны резкими скачками сахара в крови из-за того, что инсулин производится поджелудочной железой в огромных количествах.

Если вовремя не реагировать на проблему, диабет может стать причиной летального исхода.
https://bombatelo.ru/chem-vreden-sakhar/
https://bombatelo.ru/chem-vreden-sakhar/

3. Жировые отложения

Сахар в чистом виде и продукты на его основании, являются углеводом с высоким гликемическим индексом, калории из которого быстро превращаются в энергию. В итоге без должной физической нагрузки, все калории с лёгкостью уходят в жировые отложения.

Постепенно, миллиметр за миллиметром, жировые складки дадут о себе знать и виной этому, будет избыток сахара.

4. Неврозные расстройства

Перепады настроения, апатия, жизнь в чёрно-белых тонах, возникает из-за резких скачков концентрации дофамина. Работу этого гормона регулирует мозг, опасность возникает даже не в высокой его концентрации, а в резких перепадах, которые и вызывают неврозы.

5. Проблемы с сердцем и сосудами

Сахарный диабет сужает сосуды, а продукты богатые сахаром, губительно влияют на жировой обмен. Всё это приводит к образованию в сосудах жировых накоплений, что усложняет работу сердца, которое вынуждено проталкивать кровь по суженным каналам.

Итогом этого негативного процесса, может стать инсульт или инфаркт.

6. Проблемы с зачатием

Избыток сахара не обошёл стороной эндокринную систему, сбой в работе гормонов играет злую шутку с дальнейшим продолжением рода. Кроме этого, возможно проявления климакса в более раннем возрасте из-за сбоя работоспособности яичников.

За исключением указанных проблем, избыток сахар может ударить по печени, кишечнику, желудку, почкам и другим органам. Именно поэтому старайтесь как можно раньше начать следить за употреблением сахара, больше двигаться и всячески следите за своим здоровьем.

Укрепляйте здоровье вместе с каналом Бомба тело, впереди Вас ожидает много полезной и интересной информации.