Хороший монитор может спасти ваши глаза

Когда вы смотрите в монитор, глаза остаются сфокусированными на определенном расстоянии в течение длительного времени, что неестественно для человеческого глаза.

Хороший монитор может спасти ваши глаза
Хороший монитор может спасти ваши глаза

Глаза предназначены для наблюдения за разными объектами на разном расстоянии, мы постоянно перемещаем взгляд по местности и фокусируемся на разном расстоянии. Но работа на компьютере заставляет нас фиксировать взгляд на этом длительном постоянном расстоянии, и это может вызвать дефекты зрения.

Так что прекращайте работу как можно чаще и меняйте объект наблюдения, смотрите в окно или просто на предметы вокруг себя.
Подойдут и упражнения для глаз, закройте глаза и поверните глазные яблоки вверх, вниз, в стороны, а также вокруг.

Хороший монитор может спасти ваши глаза
Хороший монитор может спасти ваши глаза

Яркость и контрастность - основа

Часто утомление глаз вызвано еще и неправильной настройкой яркости и контрастности экрана. Днем интенсивность их установки должна быть больше, чем вечером при искусственном освещении.

Частота обновления монитора - это еще одна важная переменная, которая может многое сделать для ваших глаз. Если у вас классический монитор с электронно-лучевой трубкой (ЭЛТ-монитор) и настроен параметр 60 Гц, это наихудший сценарий, и ваши глаза, вероятно, сильно пострадают. Для этих старых классических мониторов рекомендуется установить значения частоты обновления на 85 Гц, а желательно даже больше.

Хороший монитор может спасти ваши глаза
Хороший монитор может спасти ваши глаза

ЖК-мониторы не имеют этой проблемы, потому что изображение намного ближе к дисплею. Однако здесь необходимо обратить внимание на правильную настройку яркости и контрастности. На рынке существует множество высококачественных ЖК-мониторов, всегда выбирайте тот, который имеет максимально возможный угол обзора и хорошую яркость цвета в центре и в углах экрана.

Подводя итог.

Буду очень рад, если вы подпишитесь на канал и оцените статью "пальцем вверх)))". Ваше мнение очень важно для меня. На все вопросы отвечаю в комментариях. До новых встреч на канале Играем на досуге и моем сайте pcgame.in.ua

Связанные статьи: