Сила Боли
1447 subscribers

91-й день похудения

Что по вчера?

Пройти не менее 12 000 шагов

Получилось 14 215 шагов, 11,4 км.

91-й день похудения

Употребить не более 2 400 ккал.

Получилось всего 2 092 ккал.

91-й день похудения

Еда в деталях

Завтрак - 2 киндер пингви, капучино.

Обед - шаурма с курицей.

Ужин - стейк (300 гр.), запеченный картофель (100 гр.), томатный сок (100 мл.).

Перекус/другое - 2 маленьких круассана, капучино.

Цели на сегодня

  • Употребить не более 2 400 ккал. (1 руб. за каждую ккал. сверху)
  • Пройти не менее 12 000 шагов. (500 руб.)