Сила Боли
1447 subscribers

92-й день похудения

Что по пятнице?

Пройти не менее 12 000 шагов

Получилось 13 036 шагов, 10,4 км.

92-й день похудения

Употребить не более 2 400 ккал.

Получилось всего 1 547 ккал.

92-й день похудения

Еда в деталях

Завтрак - 2 киндер пингви, капучино.

Обед - куриный бульон (150 гр.), овощной салат (150 гр.), куриная грудка в панировке (150 гр.), запеченный картофель (150 гр.).

Ужин - 3 бутерброда с икрой, 50 гр. хамона.

Цели на сегодня

  • Употребить не более 2 400 ккал. (1 руб. за каждую ккал. сверху)
  • Пройти не менее 12 000 шагов. (500 руб.)