Как прокачать свой IQ минимум на 25% ? Не нужно делать ничего сверхсложного

Как прокачать свой IQ минимум на 25% ?
Как прокачать свой IQ минимум на 25% ?
Как прокачать свой IQ минимум на 25% ?

IQ наполовину зависит от генетики - родителей, на 25% как проходил период беременности и первых лет жизни, и на 25% конкретно от человека.

Как повлиять на IQ (это как раз те 25%) ?

☝️Здоровый Образ Жизни

В России примерно 50% населения имеет лишний вес, 30% - имеют ожирение.

Ожирение матери при беременности - дает минус 3 балла к IQ ребенка. Ожирение влияет на IQ (интеллект).

☝️Физическая тренированность тоже влияет на IQ

Подтверждается исследованиями в швеции. Единоборства не в счет, там бьют по голове.

☝️Удивительно, но самый хороший эффект влияния на мозг оказывают танцы. Заучивание новых движений, мызыка, ритм. Это подтверждено исследованиями.

☝️Любое обучение дает прирост IQ, причем в любом возрасте. 1 год обучения дает прирост IQ от 1 до 5 балов.

☝️Повышение социально-экономического статуса приводит к повышению IQ. Улучшайте свое финансовое положение.

☝️Час просмотра телевизора отнимает 0.5 бала в IQ.

☝️Чтение книг, прослушивание аудио книг повышает IQ.

☝️Витамины. Фокус на йод и цинк. В наших широтах недостаточно йода. Восполнив потребность организма в йоде можно повысить IQ примерно на 15 балов.

Цинк является антидотом свинцу, которого может быть многовато в нашем организме.

Итого:

  • Здоровый Образ Жизни (отказ от алкоголя, спорт, правильное питание)
  • Образование и решение креативных задач
  • Улучшение финансового положения
  • Книги регулярно
  • Витамины: калия йодид, цинк

Где пройти тест на IQ:

https://iq-test-international.org/rus_test

https://www.worldwide-iq-test.com/ru

Иногда для того, чтобы быть эффективным, не нужно делать ничего сверхсложного ‼️ Только подписаться на правильный ресурс … и действовать !!!

Мой канал Teletype

Мой сайт

Жмите 👍, подписывайтесь и делитесь информацией с друзьями и вы мотивируете публикации интересных статей, которые будут полезны нашему с вами развитию ‼️