Принято считать, что обучатся чему-то новому - это трудный и не интересный процесс, который отнимает много сил и времени.
К концу этой статьи, я изменю ваше мнение.
На протяжении всего жизненного пути, мы приобретаем различные навыки.
Какие-то полезные, например, умение плавать или читать, а некоторые бесполезные, такие как щелчки пальцами или бросок камня в воду, чтобы он как можно больше раз отпрыгнул от водной поверхности.
- Часто вы пользуетесь бесполезными навыками?
Пользы ноль, зато весело, по крайней мере так было в детстве.
Говорят, что только плохому учатся быстро.
...
Разве?
Взгляните на полезные навыки, которые можно освоить за 5 минут.
- 1. Подавление стресса
Достаточно пожевать жвачку и стресс начнет сходить на нет.
Так же можно потереть ладошки друг об друга, что также помогает от стресса.
...
- 2. Практика легкой гимнастики
Нет, это не та гимнастика, о которой вы подумали.
Напрягите лоб и нос и задержите такое положение на 5-15 секунд, затем расслабьте.
Такое упражнение помогает успокоится и сосредоточиться.
- 3. Как снять усталость глаз
Особенно актуально для тех, кто много времени проводит за телефоном и за компьютером.
Закройте глаза и смотрите то вправо, то влево, то в вверх, то вниз.
5 минут и глаза, чувствуют себя намного лучше.
...
Казалось бы, простые навыки, не требующие особых усилий, но сколько пользы за такое короткое время.
Я серьезно! Попробуйте применить хоть один из выше перечисленных навыков, вы приятно удивитесь.
У вас наверняка есть какой-то свой секретный навык, о котором мало кто знает, поделитесь им в комментариях, многим он точно поможет стать лучше.
...
Для вас были собраны лучшие статьи канала "Мысли шире":