Jar str
1 subscriber
Нет, не идут у меня каждодневные отжимания. По 15-20 раз делать ещё можно, а вот по 100 уже не получается. Начинают локти ныть, а это настораживает. Как бы не воспалились. Тогда придётся воздержаться от тренировки рук на время. Лучше уж придерживаться привычной схемы с днями отдыха. В которые заниматься растяжкой. Так и баланс соблюдается и для развития организма полезней.
134 views