Как бороться с целлюлитом

28 March
фото из свободных источников в интернете
фото из свободных источников в интернете
фото из свободных источников в интернете

Как же «достала» эта пресловутая «корочка апельсиновая» всех женщин, а ведь решение проблемы совсем рядом – продукты против целлюлита, введенные в повседневный рацион!

Конечно, факторов провоцирующих возникновение этой проблемы много и главное, это избыток эстрогена, вызывающий гормональный дисбаланс и лишний вес — в результате этих  «прелестей» и появляется эта нежеланная проблема.

Продукты против целлюлита


Но ведь и пристрастия пищевые тоже свою роль играют и немалую…Нам всем известны свойства еды и в качестве целителя и в качестве вредителя для организма, и хотя мужи ученые склонны считать проблему целлюлита неизлечимой, мы все же, попробуем избавиться от этой «корки апельсиновой»!
Попробуйте ввести в свой рацион вот эти продукты, о которых я напишу и увидим, кто же прав – ведь терять то нечего, а продукты и вкусны и полезны, так что же медлить?!

Пополняем в организме недостаток Омеги 3

Начнем с жирной морской рыбы.   Недостаточное количество Омеги3 в организме может спровоцировать появление целлюлита, а в жирной морской рыбе этих кислот достаточно. Они с успехом укрепляют мембраны клеточные, повышают эластичность и тургор кожи. Кроме аминокислот в рыбе много белка, который тоже противостоит образованию целлюлита, особенно полезна такая рыба, приготовленная в пароварке – продукты против целлюлита.

С введением в рацион этого вкуснейшего и полезного продукта уменьшатся проявления целлюлита, видимые глазом, и появится возможность восполнить организм полезностями.

Используем полезные свойства цитрусовых

Знаменитый и всеми любимый лимончик! Благодаря лимону,  как собственно и прочим цитрусовым, глюкоза, попав с пищей в организм легко усваивается и преобразуется в энергию. А часть переходит в глюкозу полезную, уменьшающую количество инсулина в организме, избыток которого вызывает повышение аппетита.
Кроме того, лимон очищает печень, а очищенная печень,  это залог оптимального уровня эстрагона в организме. Заправляйте салаты соком лимончика, пейте натощак лимонную водичку и целлюлит станет избегать вас.

Бокал вина не повредит

Конечно, злоупотребление алкогольными напитками приводит к образованию «корочки апельсиновой», однако бокальчик красного вина отнюдь во вред не пойдет. Вино красное натуральное улучшает кровообращение и тем самым избавляет организм от шлаков и токсинов. И еще одна приятное дополнение – наличие вещества ресвератола в составе вина красного, который способствует синтезу коллагеновых волокон, необходимых нашей коже. Поэтому бокал этого напитка послужит как лекарство против целлюлита, а не лишь как приятное дополнение к обеду!

Читайте также: Главный секрет быстрого обольщения
Как прокачать своё тело, чтобы ловить взгляды мужчин
Пышные формы снова в моде

Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, который полностью посмотреть можно здесь !