Почему тебе нужно избавиться от перфекционизма?

26 September 2020
TENET
TENET

Я встречал кучу людей, которые гордо именовали себя перфекционистами, а однажды и сам был таковым. Однако вскоре понял, что хваленые перфекционисты — ребята нездоровые.

Что не так с перфекционизмом?

Перфекционизм — это завышенные, нездоровые требования к самому себе. Это искажение требует от тебя соблюдать идеальность во всем и бояться совершать любые ошибки. В итоге за каждый свой промах или неудачу ты получаешь порцию офигенного дискомфорта и чувства собственной ничтожности:

— "Все должно получаться с первого раза".

— "Мне нужно произвести идеальное впечатление".

— "Все люди должны подумать обо мне хорошо"

Ничего себе списочек..

Что делать?

Тебе нужно научиться понимать, когда ты действительно сделал все возможное, а когда предъявляешь к себе невыполнимые требования. Все с первого раза ты не сделаешь. Всех людей не очаруешь. Идеальное впечатление не произведешь. Ну и сортировать носки по узору тоже глупо. Вот и реши, стоит ли игра свеч?

Подписывайся на телеграм-канал
TENET!