Каждый день вы вредите своему здоровью, надевая неправильно эти вещи!

18 September
Каждый день вы вредите своему здоровью, надевая неправильно эти вещи!

Ребята, это моя первая статья не судите строго, если есть советы рекомендации прислушаюсь к ним пишите в комментариях ваше мнение и ставьте лайки кому статья была полезна. Спасибо)

В этой стать вы узнаете:

Как правильно надевать вещи, чтобы вы не навредили своему здоровью? Последствия неправильного ношения вещей.

Головной убор

Последствия:

Следы на коже после снятия головного убора, легкий дискомфорт, зуд.

Головной убор не должен доставлять дискомфорта, препятствовать нормальной циркуляции крови, которая обогащает питательными веществами кожу головы. Нарушенная циркуляция крови - одна из причин, из-за которых перестает поступать кислород к волосяным луковицам и появляются различные проблемы, например, - алопеция. Трихологи крайне не рекомендуют носить головные уборы из синтетической ткани, ведь она практически полностью перекрывает кислород к коже головы и фолликулы не получают кислорода, как результат - кожа начинает потеть, происходит развитие себореи, волосы начинают истончаться и выпадать.

Как их избежать

Головной убор не должен вызывать дискомфорта и неприятных ощущений. Он должен легко сниматься и надеваться.

Галстук

Последствия:

Ухудшение зрения, плохое самочувствие, головокружение.

При длительном неправильном ношении может ухудшиться зрение из-за того, что оказывается давление на яремную вену, кровеносный сосуд который проходит через шею и транспортирует кровь от мозга к сердцу. Туго затянутый галстук оказывает на нее давление, уменьшает поток крови - это, в свою очередь, провоцирует скачок внутриглазного давления, что может привести к осложнениям.

Как их избежать: Галстук, как и воротничок, не должен сдавливать шею. Он должен сидеть свободно, так как терпеть дискомфорт нельзя.

Ремень

Признаки:

Боль в животе, изжога, проблемы с пищеварением, боль в позвоночнике.

При сильном затягивании ремня оказывается давление на желудок, в результате чего образуется изжога. Так как сдавливание провоцирует выброс кислоты из желудка в пищевод и это может вызвать воспалительные процессы.

Как их избежать:

Не затягивайте ремень сильно. Он не доложен вызывать неприятных ощущений. Между ремнем и телом должно помещаться два пальца, а во время еды его необходимо ослабить, чтобы организму было легче переварить пищу.

Узкие джинсы

Признаки:

Жжение в ногах, быстрая усталость, боль в задней части бедра.

Последствия

Остеохондроз. Варикозное расширение вен, которое может образоваться из-за частого сдавливания нервных окончаний и сосудов.

Как их избежать:

Если вы и выбираете формат такой одежды, то чередуйте ее со свободной. Не допускайте длительного и сильного сдавливания частей вашего тела.

Тесная обувь

Признаки: Сильная боль, покраснение, отёк пальца , жжение и боль при нажатии на уголки ногтя. Онихокриптоз (вросший ноготь).

Увеличение сустава у основания большого пальца; смещение в сторону других пальцев; покраснение и отёчность; болезненные ощущения в состоянии покоя, возникновение мозолей на внешней стороне. Вальгусная деформация.

Как их избежать:

Для покупки обуви старайтесь выбирать вторую половину дня, так как в это время суток ноги отекают сильнее и немного увеличиваются в размере. При примерке обуви обязательно надевайте ее на обе ноги. Пройдитесь по магазину, чтобы убедиться в отсутствии дискомфорта. Старайтесь чередовать офисную и спортивную обувь, чтобы не было постоянной нагрузки на ноги от офисной обуви. Для того, чтобы ногам было легче, используйте ортопедические стельки.