Продолжение смотрите во второй части... https://zen.yandex.ru/media/id/5f870edb198a7d5a0d5aefb8/kak-izmenit-svoiu-jizn-pri-pomosci-cveta-vtoraia-chast-5f871ef0dc9ac8787cef116d
Цветотерапия, или хромотерапия, используется для коррекции психических состояний и лечения расстройств. Подсознательно все используют эту технологию при выборе гардероба или интерьера. Профессиональное применение психотерапии помогает снизить тревожность, избавиться от депрессии, повысить уверенность в себе и всесторонне улучшить качество жизни.
Специфический эффект цвета зависит от его волны. Короткие и длинные волны воздействуют на разные участки мозга.
Длинноволновые теплые оттенки бодрят, коротковолновые (холодные) - замедляют умственную деятельность.
Цветотерапия - самый доступный метод психологической коррекции. Зная, как цвет влияет на эмоциональное состояние и самочувствие человека, можно самостоятельно применять его на практике. Например, выбрать подходящий гардероб для энергетики, поменять занавески в доме, купить цветные бомбочки для бани. Сочетание цветотерапии и арт-терапии даст особый эффект.
Цветотерапия впервые была применена в древние времена. Например, врачи окрашивали воду или камни травами, чтобы улучшить самочувствие человека. При гепатите пациентам советовали носить желтые бусы, а кожные инфекции покрывали красной тканью.
Белый
Символ чистоты и невинности. Он успокаивает, вселяет надежду и веру, олицетворяет добро, новое начало. Белый помогает в свиданиях. Человек в белом имеет больше шансов понравится другим людям. Возможно, это связано с тем эффектом, который цвет оказывает на владельца: он тонизирует, снимает страхи.
Белый цвет улучшает зрение, нормализует работу эндокринной системы, выводит токсины из организма.
Его выбирают люди, стремящиеся к миру, независимости, свободе и самореализации. Но длительное воздействие белого цвета приводит к апатии, депрессии и меланхолии. Например, полярники часто страдают от сенсорного голода и депрессии.
Чёрный
В большинстве культур черный цвет ассоциируется со смертью, тьмой и злыми духами. Но для некоторых это цвет элегантности, сдержанности, строгости. Однако он имеет тот же эффект: черный цвет позволяет повысить организованность и силу воли.
Черный - это цвет протеста, вызова и поиска истины. Это помогает вам сосредоточиться на главном, но слишком много этого приводит к депрессии.
Серый
Это нейтральный цвет, который помогает человеку изолировать себя от внешнего мира, слиться с толпой и стать невидимым. Серая одежда дает ощущение уюта и комфорта. Серый цвет содержит сдержанность черного и перфекционизм белого. Это способствует обретению внутренней стабильности и гармонии. Помогает при нервном истощении.
Красный
Красный цвет возбуждает аппетит, повышает силу и выносливость. Этот цвет ассоциируется с силой, страстью и опасностью. Это поможет принимать решения, повысит самооценку, продуктивность и энергию.
Красный - это цвет борцов и сильных личностей. Но для раздражительных и чрезмерно активных людей этот цвет вызовет усталость и агрессию.
На уровне физиологии красный цвет повышает кровяное давление, стимулирует обменные процессы, укрепляет иммунитет. Если вам срочно нужно взбодриться и согреться, то достаточно надеть красную вещь.
Красный выбирают те, кто уже наделен соответствующими чертами: смелостью, силой, сексуальностью, решительностью. А для тех, кто не обладает этими качествами, красный цвет поможет их найти.
Синий
Это успокаивающий цвет. Он уменьшает возбуждение и беспокойство, успокаивает аппетит. Воздействие синего цвета перед сном поможет снять накопленное за день напряжение. Это улучшит концентрацию и освежит ум. Прежде чем принимать важные решения, полезно окружить себя синим цветом.
Синий поможет избавиться от гиперактивности и эмоциональной неустойчивости, развить дисциплину. Это цвет невозмутимости. Он должен присутствовать в жизни импульсивных людей с холерическим темпераментом.
Рекомендуется избегать темных оттенков синего. Они повышают тревожность, создают депрессивный фон настроения. Светлые оттенки синего имеют положительный эффект, но их избыток опасен. Обилие синего вызывает меланхолию, погружает человека в мир иллюзий.
Синий действует как обезболивающее, помогает снять воспаление, снизить температуру и давление. Он также помогает бороться с бессонницей.