Альцстор
25 subscribers

Как сохранить активность, находясь в больнице?

Секреты ухода от Альцфикс
Секреты ухода от Альцфикс

Пожилые люди могут много времени проводить в больнице, однако и там важно и нужно сохранять активность, чтобы не дать ослабнуть мышцам и сохранить иммунитет и крепость тела. Если позволить себе расслабиться и поддаться лежачему образу жизни, можно удлинить период выздоровления, а также есть вероятность, что вы станете более беспомощными, когда вернетесь домой, поэтому даже в больнице нужно найти возможность заниматься физической активностью.

Если найти возможность для нагрузки и делать это регулярно и в соответствии с рекомендациями врача, то можно получить следующий благоприятный эффект:

  • справиться с бессонницей,
  • повысить аппетит;
  • уменьшить риск падений;
  • Подробнее..