Принцип одной минуты
Принцип одной минуты очень прост – если вы не можете уделить достаточно внимания чему-либо, но очень хотите в этом деле продвинуться, просто уделяйте этому занятию по одной минуте в день. Одна минута – это пустяк, который вас никогда не напряжет, а за год это в любом случае 365 минут, явно лучше, чем совсем ничего. Вот такая идея, теперь о том, как все работает на практике…
Волшебная минута
Начать что-то новое – это как начать новую жизнь, все время собираешься стартовать с понедельника и все не получается. Вот тут и приходит вам на помощь волшебная минута. На что именно вам не хватает времени, роли не играет никакой. Может вы не успеваете по дому убираться, но чаще речь конечно идет о неких новых навыках. Можно учить английский язык или учиться играть на гитаре, можно осваивать программирование или читать, заниматься спортом, вариантов тут бесконечное множество.
Метод на практике
Итак, решили вы к примеру, освоить игру на гитаре. Сели просмотрели ролик о том с чего начать, вот сегодня и прошла ваша минута. Завтра вы взяли в руки гитару, засекли минуту и пока она не закончилась подергали струны и так каждый день. Или у вас есть книга, которую вы никак не можете прочитать. Берем книгу, засекаем минуту и читаем, через минуту откладываем книгу и занимаемся другими делами.
Будет ли результат?
Да друзья результат обязательно будет. Вы или поймете, что вам этим заниматься не стоит, или постепенно начнете уделять вашему новому занятию все больше и больше времени. И главное по какому-то волшебству это время у вас начнет находится. Доказано, что дело, которое мы уже начали, мы доведем до конца с вероятностью в 80 процентов – это тоже один из секретов метода. Важно, что любое дело вас затягивает и на практике вы будете постоянно уделять новому для вас навыку чуть больше времени, чем эта самая волшебная минута. Но если сегодня нет настроения или времени, или просто лень, вы прекратите через минуту без всякого чувства стыда. Вы не будете себя не в чем винить, а это очень важно.
Конечно, при таком подходе не стоит рассчитывать на быстрые результаты. С другой стороны, вероятность того, что вы бросите скажем изучать английский язык и вернетесь снова к этой теме в вашей жизни года через два, да еще и с осознанием что потеряли два года – тоже крайне мала. Именно в этом и кроется сила, не побоюсь этого слова волшебная сила метода одной минуты. Ничего нового в этом нет, все это метод малых шагов в различных его вариантах. Но вполне вероятно, что именно такой подход кому-то из вас поможет преодолеть себя.