Фотостарение: что такое и как с ним бороться?

Солнечные лучи - одна из причин преждевременного старения кожи
Солнечные лучи - одна из причин преждевременного старения кожи
Солнечные лучи - одна из причин преждевременного старения кожи

Что такое фотостарение?

Фотостарение — процесс преждевременного старения кожи под действием солнечных лучей. Фотостарение отличается от естественного: повреждающее воздействие ультрафиолетовых лучей изменяет структуру кожи.

Признаки фотостарения

  • сосудистая сетка на носу, щеках и шее;
  • возрастные пигментные пятна и веснушки;
  • неровный цвет кожи;
  • потеря эластичности кожи в зонах, подверженных воздействию солнца;
  • проступающие капилляры;
  • расширенные поры;
  • глубокие морщины в области лба;
  • актинический (солнечный) кератоз.

Причины фотостарения

В отличие от естественного старения, фотостарение относится к повреждениям кожи. Главная причина фотостарения — чрезмерное нахождение на открытом солнце и нарушение регенерации клеток эпидермиса. Злоупотребление солнечными ваннами приводит к сухости кожи, а также к появлению морщин и пигментных пятен. Вторая причина фотостарения — пренебрежение средствами защиты от УФ-излучения.

Как протекает процесс фотостарения?

Согласно возрасту и видимым признакам выделяют 4 стадии фотостарения, которые мы проходим в течение жизни. При ярко выраженных изменениях рекомендуется начать соответствующее лечение.

  1. В возрасте 20-35 лет присутствует легкая пигментация, глубоких морщин нет.
  2. В 35-50 лет появляются морщины в области рта и глаз, пигментация кожи становится более выраженной.
  3. После 50 лет морщины становятся видимыми даже в состоянии покоя. Появляются сосудистые сетки и гиперпигментация.
  4. В возрасте 60-80 лет кожа претерпевает наиболее сильные изменения: цвет лица становится тусклым, морщины появляются на всей поверхности кожи.

Кто наиболее подвержен фотостарению?

  • люди со светлой кожей;
  • женщины в период гормональных изменений;
  • курильщики;
  • любители солярия.

Как защитить кожу от фотостарения?

  • Избегайте пребывания на активном солнце. Обычно это время с 11 до 16 часов дня.
  • Находитесь под зонтиками и в тени, когда это возможно.
  • Надевайте широкополую шляпу, чтобы защитить лицо.
  • Носите солнцезащитные очки. Пребывание на солнце без солнцезащитных очков с возрастом может привести к слепоте.
  • Пользуйтесь средствами защиты.

Как подобрать средства защиты?

Важно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия (с защитой от UVA- и UVB-лучей) с SPF не менее 30.

  • UVA-лучи составляют 95% от всего ультрафиолета. Они активны вне зависимости от времени года и способны проникать сквозь тучи и даже оконное стекло.
  • UVB-лучи составляют 5% от ультрафиолета, который доходит до поверхности земли. Интенсивность их воздействия меняется в зависимости от времени суток, сезона и региона. Благодаря им мы загораем, однако они также приводят к ожогам, аллергии и даже к развитию рака кожи.

Солнцезащитный крем необходимо наносить на участки, которые подвергаются воздействию солнца (лицо, шея, грудь, руки и ноги). Ежедневное применение солнцезащитного крема может снизить риск развития рака кожи.

Чтобы найти солнцезащитный крем, защищающий от UVA-лучей, необходимо внимательно читать список ингредиентов.

Солнце­защитные средства для чувствительной кожи не должны содержать парабенов и парфюмерных отдушек.

Процедуры, способные замедлить фотостарение

Обратитесь к врачу-косметологу за квалифицированной помощью
Обратитесь к врачу-косметологу за квалифицированной помощью
Обратитесь к врачу-косметологу за квалифицированной помощью

К эффективным средствам борьбы с признаками фотостарения относятся мезотерапия и биоревитализация, которые можно делать независимо от времени года. Также, замедлить фотостарение помогут такие салонные процедуры, как дермабразия, фотоомоложение и химические пилинги.

  • При мезотерапии в кожу вводят коктейли из аминокислот и витаминов, которые оказывают восстанавливающее действие.
  • Биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты, которая обладает антиоксидантными свойствами и предупреждает повреждающее воздействие УФ-лучей.
  • Дермабразия избавляет от скопления роговых клеток и стимулирует обновление эпидермиса.
  • При фотоомоложении импульсы световых волн воздействует на кожу и стимулируют синтез коллагена. После курса процедур исчезают даже глубокие морщины, состояние кожи значительно улучшается.
  • Химические пилинги помогают справиться с гиперпигментацией и ускоряют регенерацию клеток.

Проект Косметологи Города beauty-forma.com

Фотоматериалы предоставлены на основе бесплатной лицензии сайтом pexels.com

Статья написана при поддержке автора Дарьи Цветковой