Основые этапы работы над голосом. Как поставить голос?

Основые этапы работы над голосом. Как поставить голос?

Разговор про постановку голоса всегда начинают с дыхания. Да и заканчивают обычно тоже им. Дают кучу упражнений, говорят, что их нужно делать каждый день, а при отсутствии результата разводят руками, мол, дело в вас. Более продвинутые спикеры говорят про таинственную артикуляционную гимнастику и ее, прямо таки, чудодейственные свойства. Но как все таки начать работать над голосом?
Я выделяю 4 основных этапа. Сразу оговорю, что это не четкий чек лист, и на самом деле работа идет часто параллельно и перекликаясь, но все же начинать нужно примерно в таком порядке.

Работа с психологическими и физическими зажимами.

Голос-духовой инструмент. А из-за того, что он "встроен" в наше тело, его звучание очень сильно завязано на нашем состоянии. Как будет звучать голос, если мы нервничаем? Нервно. А если мы зажаты? Зажато. Первостепенно на мой взгляд именно психологическое и эмоциональное состояние. Мы можем сколь угодно долго ходить на массажи, делать специальные упражнения, снимающие напряжение, лежать в горячей ванне, ходить в баню. Но работать так или иначе все равно нужно с причинами, а не следствием.
К самым распространенным зажимам относится:

  • зажатая гортань
  • зажатая челюсть
  • напряжение в районе плечей и лопаток.

Именно зажимы и не дают голосу звучать свободно и мощно.
Без этого этапа будет сложно поставить опору, а без этих двух вещей вся дальнейшая работа сильно затрудняется.

Дыхание, опора и все с этим связанное.

Основная проблема грудного дыхания (стандартного для большинства людей) это сопутствующий ему зажим. Помимо этого его сложнее контролировать, да и на набор воздуха тратится больше времени.

Дыхание буду разбирать отдельно, поэтому идем дальше.

Учимся говорить в резонаторы

В теле огромное количество различных полостей, которые оказывают влияние на звук. Если сильно упрощать, то нужно найти нужны полости и научиться посылать звук в них. А для этого нам нужен правильно организованный процесс дыхание и должная расслабленность. Все связано).

Вокальная либо дикторская позиция.

Ее также называют зевком, куполом и подобными вещами. Ее нужно просто нащупать. Можно сделать это за пять минут, а можно промучится несколько лет. В целом, не так сильно зависит от предыдущих пунктов, так что можете спокойно баловаться и наслаждаться результатом.

Это все. Если вы освоете данные вещи, то можете считать, что стали обладателем поставленного голоса. Как быстро это можно сделать я отвечал в
этой статье, а упражнения и теория для постановки голоса с нуля будет телеграмм-канале https://t.me/voiceworking

Счастья, и удачи)