Мгновенное снятие стресса | Сапфировая Кисть: Магия Викка | Яндекс Дзен

Мгновенное снятие стресса

Вы можете делать это где угодно, когда угодно и сразу получить облегчение

Мгновенное снятие стресса

Если вы перегружены, перегружены работой или просто нуждаетесь в перерыве, эти настоящие магические уловки дадут вам возможность мгновенно растворить негативные мысли и эмоции, чтобы вы могли обрести душевный покой и спокойствие в любом месте и в любое время

Давайте остановим стресс и беспокойство

Снять стресс и успокоить эмоции проще, чем вы думаете, и мы покажем вам, как это сделать.

Вы когда-нибудь задумывались, каково это быть свободным от негативных мыслей и нездоровых эмоций?

Стресс влияет на ваше здоровье

Пора избавиться от стресса и беспокойства раз и навсегда.

Помогло бы вам успокоить чрезмерно активный ум?

В сегодняшнем хаотическом и наполненном стрессом мире способность за считанные секунды преодолеть беспокойство, эмоциональность и сомнения бесценна.

Стресс - это еще одно слово для обозначения реакции

Когда ум находится в напряжении, тело должно следовать

От скольких симптомов стресса вы страдаете?

Мгновенное снятие стресса

Эмоциональные симптомы стресса:

• Быть легко возбужденным, расстроенным и капризным.

• Чувство подавленности, как будто вы теряете контроль или вам нужно взять всё под свой контроль.

• Не можете расслабиться и успокоить свой разум.

• Плохое самочувствие (низкая самооценка), одиночество, никчемность и депрессия, избегание других.

Поведенческие симптомы стресса:

• Изменения аппетита - либо отказ от еды, либо слишком много еды.

• Откладывание на потом, уклонение от ответственности

• Повышенное употребление алкоголя, наркотиков или сигарет.

• проявлять нервное поведение, например грызть ногти, ерзать и ходить.

Физические симптомы стресса:

• Снижение энергии, бессонница, головные боли.

• Тошнота и расстройство желудочно-кишечного тракта, боли и напряжение.

• Частые простуды и инфекции, учащенное сердцебиение.

• Потеря сексуального влечения и/или способности.

• Нервозность и дрожь, звон в ушах,

• Холодные или потные руки и ноги, сухость во рту, затрудненное глотание.

Когнитивные симптомы стресса:

• Постоянное беспокойство, гоночные мысли

• забывчивость, неорганизованность

• Быть пессимистом, неспособным сосредоточиться

ваше психическое и эмоциональное здоровье имеет значение

Будьте активными, а не реактивными, что действительно вызывает стресс. Держите свою энергию внутри

Вы когда-нибудь хотели успокоить свои эмоции, когда вы расстроены?

Окунитесь в свое Я!

Причина, по которой мы испытываем психологический стресс и очень эмоциональны, заключается в том, что наша энергия не полностью находится в нашем теле. Отсутствие полной энергии в наших телах является причиной того, что мы чувствуем себя неконтролируемыми. Как только это происходит, эта энергия растет как снежный ком, и становится все труднее, а иногда и кажется невозможным взять ее под контроль.

Мгновенное снятие стресса

Для большинства из нас непрактично отказываться от стрессовой личной или рабочей ситуации, чтобы заняться медитацией. Вам нужно что-то работающее, что вы можете делать «на месте» каждый раз.

Независимо от того, есть ли у вас практика снятия стресса или нет, вы можете с легкостью извлечь большую пользу из этих магических уловок.

Мгновенное снятие стресса

Упражнение №1

Притворись, что все - скучный фильм

Мгновенное снятие стресса

Все мы знаем, каково смотреть фильм, который потерял интерес. Когда мы потеряли связь с персонажами и больше не заинтересованы в сюжете, нас не волнует, что происходит по фильму.

После отделения ваша энергия опускается вниз и выходит из ментального и эмоционального тел. Ваша энергия, которая когда-то закручивалась в этих областях, вернулась туда, где она обычно находится в вашем теле, то есть чуть ниже пупка и выше паха. Вот что происходит, когда мы спокойны и ясны, как мысленно, так и эмоционально.

Когда вы чувствуете стресс, тревогу или огорчение...просто представьте, что все - скучный фильм:

Даже если вы сильно обезумели, этот магический трюк отвлечет вас от того, что происходит вокруг. Ваша энергия возвращается к вам, и вы больше не будете зависеть от того, что вы видите и слышите.

Вы сразу почувствуете себя лучше.

Упражнение №2

Представьте, что вы только что прибыли сюда: ни прошлого, ни будущего

Мгновенное снятие стресса

Все мы в прошлом сталкивались с непреодолимыми ситуациями, и мы знаем, что с нами можно было бы справиться лучше, если бы мы были спокойны.

Причина, по которой нам трудно сохранять спокойствие и постоянно находиться в состоянии стресса или эмоций, заключается в том, что есть история, которую мы рассказываем себе и в которую верим. Эта история основана на прошлом, которое мы затем используем для прогнозирования будущего. Именно история, с которой вы отождествляете себя, вызывает вашу дисгармонию.

Когда перестаешь рассказывать себе какие-то истории - страдать не от чего.

Вы мгновенно станете настоящим. Вы испытаете только здесь и сейчас.

Как мы это делаем? Представьте, что вы только что прибыли сюда - ни прошлого, ни будущего.

Не будет ничего, что существует, кроме как сейчас. История исчезает. Так будет и ваш стресс.

Вы можете почувствовать прилив радости или улыбку расплыться по вашему лицу. Как только вы воспользуетесь этим магическим приемом, не рассказывайте себе другую историю. Всегда притворяйтесь, что вы только что прибыли сюда, потому что ваше Истинное Я, его легкость и радость, проявляются с помощью этого Магического трюка.

Работа с магическими приемами

Наслаждайтесь этими двумя очень настоящими магическими упражнениями и используйте их в любое время и в любом месте!

Мгновенное снятие стресса

Мгновенный, настоящий магический магическое упражнение №1 работает, просто сбрасывая вашу энергию из ментального и эмоционального тела. Ваша энергия возвращается в исходную точку (ниже пупка и выше паха). Здесь ваша энергия намного сильнее и спокойнее.

Упражнение 2 открывает ваше сердце и возвращает вас к осязаемым ощущениям настоящего, не потерянным в мыслях или эмоциях.

Ваше тело легко следует этой инструкции и мгновенно становится спокойным и сосредоточенным.

Даже если вы находитесь в очень хаотичной ситуации, сосредоточенность и спокойствие - всего лишь несколько секунд.

Откройте для себя свои истинные способности к исцелению и оставьте ограничения позади

Спасибо

Помните: вы маг!

Если вы ищете гораздо лучшего здоровья, большего счастья и значительно улучшенного качества жизни, но не совсем уверены, как этого добиться - посетите мой веб-сайт, чтобы получить революционное пошаговое руководство по исцелению первопричины любого недуга.

Я знаю, каково быть в совершенно безнадежной ситуации. Я понимаю величайшие проблемы, которые возможны для человека, и я буквально собираю свое тело, решая эти проблемы самостоятельно. Я понимаю, как работает исцеление, и, что более важно, посвятил свою жизнь тому, чтобы помогать другим достичь собственного самоисцеления.

Самовосстановление может показаться трудным, но если я смог это сделать, то сможете и вы! Независимо от того, страдаете ли вы физическим недугом, умственным или эмоциональным дисбалансом, вы найдете мудрость, инструменты и силы, чтобы преодолеть любую проблему. Невозможное теперь возможно.