Что делать, если с вами разговаривают, как с малым ребенком?

10 March

Наталья Рассказова, когнитивно-поведенческий психотерапевт о том,  как вежливо защитить свои личные границы
Наталья Рассказова, когнитивно-поведенческий психотерапевт о том, как вежливо защитить свои личные границы

Никому не нравится, когда с ним разговаривают покровительственным тоном, снисходительно, словно с малым ребенком, не имеющим право выбора, который не в состоянии принять ответственное самостоятельное решение.

У человека, позволяющего себе общаться покровительственным тоном может быть не развита способность к эмпатии, понимание того, как окружающие будут реагировать на его слова или действия.

Такой человек может быть искренне уверен в своем превосходстве и праве отдавать распоряжения всем и каждому, не считаясь с чувством собственного достоинства других людей.

И поскольку у него может быть снижена способность к самоанализу, рефлексии, он действительно может не осознавать свою неидеальность, собственные недостатки и по этой причине не признавать чужого мнения.

Столкнувшись с человеком, позволяющим себе покровительственные нотки, важно определить не устал ли он и не находится ли в состоянии сильного стресса, когда ему желательно помочь успокоиться с помощью техник здорового эмоционального контакта и отнестись с терпением.

Если же цель покровительственного тона состоит в том, чтобы проявить власть, то в этом случае твердое отстаивание своей позиции лучше, чем подчинение.

Проявляя ассертивность и защищая свои права, важно донести такому человеку наедине, а не в присутствии третьих лиц, свое видение сложившейся ситуации, например:

"Когда вы общаетесь со мной как с малым ребенком, на которого нельзя положиться, я, будучи компетентным человеком, профессионалом, воспринимаю это как неуважение к себе. Я бы предпочла (предпочел), чтобы вы тоже это понимали и общались впредь со мной в уважительном тоне."

Или можно применить другой прием: сказать, что вы цените этого человека и его работу, но окружающие будут относиться к нему гораздо лучше, если он сменит покровительственный тон голоса на уважительный.

Разъяснив такому человеку свою эмоциональную реакцию, можно уменьшить шансы на повторение ситуации, действующей вам на нервы.

Удачи вам, беззаботного и приятного дня!

Наталья Рассказова, когнитивно-поведенческий психотерапевт (Профессиональная эмоциональная поддержка)

Почитать еще статьи психолога Натальи Рассказовой :

В чем причина прокрастинации?

Что делать, если сотрудник на работе безосновательно придирается, требует работать быстрее и лучше?

Что гарантированно приведет молодых людей к успеху в жизни: среднее профессиональное образование или высшее

Про эмоциональную дискредитацию и эмоциональную власть психопатов над обычными людьми

Правило небольших улучшений

Правило восьмидесяти пяти процентов качества

Почему некоторые люди безразличны к чужому мнению?

Почему люди боятся критики?

Что делать, если вашим состраданием манипулируют и злоупотребляют?

Почему хорошие привычки исцеляют самооценку?

Как заметить признаки неуверенности в себе?

Что делать, если вы притягиваете и долго терпите проблемных людей

Как понять, что вас используют?

Как повысить личную эффективность?

Почему конкуренция вызывается бессознательной завистью?

Как не остановиться на пол-пути?

Как проверить экспертность у человека, путающего воображение и реальность, наводящими вопросами

Как отличить эгоцентрика?

Что такое Я-концепция? Почему ее можно и нужно менять?

Правильное мышление существует

Как выйти из ловушки манипулятора, давящего на чувство вины?

Как защищается от манипуляций зрелая личность?

Почему невротик боится учится и самосовершенствоваться?

Почему невротики боятся сложных и непонятных слов?

Как отказать, если вам предлагают трудное задание?

В чем секрет успешных личностей?

Как правильно излагать просьбу?

Как не нести ответственность за чужие промахи и ошибки?

Про опасных солнечных жизнерадостных людей

Как не попасть в ловушку перфекционизма?

Что такое невротическое, ложное Я?

Как не выглядеть фамильярным?

Как не позволить тревоге становиться у вас на пути?

Как неправильно оказывать эмоциональную поддержку собеседнику с помощью активного слушания?

На каком расстоянии общаться, чтобы понравиться собеседнику?

Как завершить непринужденную беседу?

Почему чувство тревоги полезно?