Что такое невротическое, Ложное "Я"?

10 March

Наталья Рассказова, когнитивно-поведенческий психотерапевт, об истинном и ложном центрах личности
Наталья Рассказова, когнитивно-поведенческий психотерапевт, об истинном и ложном центрах личности

Если спрашивать себя почаще о том, тратится ли собственное время с пользой и на основании чего сделано такое умозаключение, то можно осознать разницу между мотивацией, исходящей из истинного и ложного, т.е невротического центра личности.

Если ответ связан с тем, какое впечатление производится на других людей, то определенно пора сбавить обороты и значительно снизить требования к себе, а может быть и пересмотреть свои планы, как не соответствующие истинным устремлениям личности.

Важно понимать, что все, что делается с целью произвести впечатление на других людей исходит из ложного центра личности, так называемого ложного, невротического Я. Достижение подобных целей приводит к разочарованию в себе.

Если стремление к совершенству связано с желанием раскрыть свой потенциал, свои возможности, то это здоровая мотивация, которая принесет радость жизни, разбудит страсть к познанию и свершениям. Вторая мотивация лишь изредка может требовать небольшой коррекции, если к ней подспудно примешиваются невротические тенденции казаться необыкновенным человеком. Такое проявляется в тот момент, когда желание действовать меняется на тенденции мучить себя избыточной самодисциплиной, не позволяя маленьких радостей жизни.

Наталья Рассказова, когнитивно-поведенческий психотерапевт (Профессиональная эмоциональная поддержка)

Почитать еще статьи психолога Натальи Рассказовой :

В чем причина прокрастинации?

Что делать, если сотрудник на работе безосновательно придирается, требует работать быстрее и лучше?

Что гарантированно приведет молодых людей к успеху в жизни: среднее профессиональное образование или высшее

Про эмоциональную дискредитацию и эмоциональную власть психопатов над обычными людьми

Правило небольших улучшений

Правило восьмидесяти пяти процентов качества

Почему некоторые люди безразличны к чужому мнению?

Почему люди боятся критики?

Что делать, если вашим состраданием манипулируют и злоупотребляют?

Почему хорошие привычки исцеляют самооценку?

Как заметить признаки неуверенности в себе?

Что делать, если вы притягиваете и долго терпите проблемных людей

Как понять, что вас используют?

Как повысить личную эффективность?

Почему конкуренция вызывается бессознательной завистью?

Как не остановиться на пол-пути?

Как проверить экспертность у человека, путающего воображение и реальность, наводящими вопросами

Как отличить эгоцентрика?

Что такое Я-концепция? Почему ее можно и нужно менять?

Правильное мышление существует

Как выйти из ловушки манипулятора, давящего на чувство вины?

Как защищается от манипуляций зрелая личность?

Почему невротик боится учится и самосовершенствоваться?

Почему невротики боятся сложных и непонятных слов?

Как отказать, если вам предлагают трудное задание?

В чем секрет успешных личностей?

Как правильно излагать просьбу?

Как не нести ответственность за чужие промахи и ошибки?

Про опасных солнечных жизнерадостных людей

Как не попасть в ловушку перфекционизма?

Как не выглядеть фамильярным?

Что делать, если с вами разговаривают, как с малым ребенком?

Как не позволить тревоге становиться у вас на пути?

Как неправильно оказывать эмоциональную поддержку собеседнику с помощью активного слушания?

На каком расстоянии общаться, чтобы понравиться собеседнику?

Как завершить непринужденную беседу?

Почему чувство тревоги полезно?