Как проверить экспертность у человека, путающего воображение и реальность, наводящими вопросами?

5 March

Наталья Рассказова, когнитивно-поведенческий психотерапевт theSolution.ru, о том, как отличить профессионала от неэксперта наводящими вопросами
Наталья Рассказова, когнитивно-поведенческий психотерапевт theSolution.ru, о том, как отличить профессионала от неэксперта наводящими вопросами

Если вы эксперт, прежде чем решить, что кто-то знает больше вас и слепо поверить заявлениям, важно завести привычку задавать несколько наводящих вопросов, чтобы проверить компетентность.

Наводящие вопросы выглядят, как "Откуда вам это известно" и "Почему вы рекомендуете именно это?" Если какое-то утверждение вам кажется неверным, то вам важно взять тайм аут, чтобы все обдумать.

Если вы склонны недооценивать себя и свои знания и всерьез полагаете, что кто-то другой знает больше вас, важно научиться не соглашаться сразу с навязанным вам вариантом действий.

Вначале имеет смысл проверить истинность утверждений с помощью логики, прежде чем сомневаться в своей компетентности. Проверить истинность означает сложить в уме логическую модель, которая называется фигуры модусов дедуктивного силлогизма. Это инструмент для правильных сложных выводов.

Если вы не знаком с этой когнитивной моделью, то, не стоит огорчаться. Освоить эту когнитивную модель может каждый на занятиях с психотерапевтом.

Удачи вам, дорогие мои друзья! Приятного, радостного и счастливого дня!

Наталья Рассказова, когнитивно-поведенческий психотерапевт theSolution.ru (Профессиональная эмоциональная поддержка)

Почитать еще статьи Натальи Рассказовой на theSolution.ru:

В чем причина прокрастинации?

Что делать, если сотрудник на работе безосновательно придирается, требует работать быстрее и лучше?

Что гарантированно приведет молодых людей к успеху в жизни: среднее профессиональное образование или высшее

Про эмоциональную дискредитацию и эмоциональную власть психопатов над обычными людьми

Правило небольших улучшений

Правило восьмидесяти пяти процентов качества

Почему некоторые люди безразличны к чужому мнению?

Почему люди боятся критики?

Что делать, если вашим состраданием манипулируют и злоупотребляют?

Почему хорошие привычки исцеляют самооценку?

Как заметить признаки неуверенности в себе?

Что делать, если вы притягиваете и долго терпите проблемных людей

Как понять, что вас используют?

Как повысить личную эффективность?

Почему конкуренция вызывается бессознательной завистью?

Как не остановиться на пол-пути?

Как отличить эгоцентрика?

Что такое Я-концепция? Почему ее можно и нужно менять?

Правильное мышление существует

Как выйти из ловушки манипулятора, давящего на чувство вины?

Как защищается от манипуляций зрелая личность?

Почему невротик боится учится и самосовершенствоваться?

Почему невротики боятся сложных и непонятных слов?

Как отказать, если вам предлагают трудное задание?

В чем секрет успешных личностей?

Как правильно излагать просьбу?

Как не нести ответственность за чужие промахи и ошибки?

Про опасных солнечных жизнерадостных людей

Как не попасть в ловушку перфекционизма?

Что такое невротическое, ложное Я?

Как не выглядеть фамильярным?

Что делать, если с вами разговаривают, как с малым ребенком?

Как не позволить тревоге становиться у вас на пути?

Как неправильно оказывать эмоциональную поддержку собеседнику с помощью активного слушания?

На каком расстоянии общаться, чтобы понравиться собеседнику?

Как завершить непринужденную беседу?

Почему чувство тревоги полезно?