2 subscribers

Боль всех тренеров ...

Боль всех тренеров ...

Думаю , многие коллеги согласятся с этим постом !

Каждый ответственный тренер при знакомстве с клиентом первым делом спрашивает про состояние здоровья .
И руководствуется принципом « Не навреди !»

Но , знаете ..
какие ситуации встречаются довольно часто ?

« Я абсолютно здоров ( а ), гоняй меня по полной !»
А на деле оказывается и сколиоз , и варикоз , и что - нибудь ещё - причём , тренер сам постепенно догадывается

« А , да , операция на колене была . А я думала , это не важно , забыла сказать »

Делает упражнение , молчит
Спрашиваю сама - дискомфорта в суставе нет ? Не больно ли локоть ?
⁃ « Больно немного , но ничего , я потерплю »

И тд , и тп !

Общаюсь с коллегами - сплошь и рядом такие ситуации .
Такое ощущение , что мы за здоровье клиентов переживаем больше , чем они сами ..

ЛЮБОЕ упражнение можно заменить - при противопоказаниях или дискомфорте .
На крайний случай исключить .
Тише едешь - дальше будешь , и здоровее

Поэтому ЯРЫЙ посыл моего поста :
при начале тренировок - не стесняйтесь , подходите к этому с ответственностью , и рассказывайте тренеру ВСЕ о своём здоровье и самочувствии !
И не молчите , если какое - то упражнение приносит дискомфорт .

Всем прогресса без ущерба для здоровья