Аптечка для летнего отдыха: чек-лист опытных врачей

22 July

Во время летнего отдыха может случиться что угодно. Ваша задача — предусмотреть опасности и подготовиться к ним. Сохраните этот чек-лист и следуйте ему, собирая отпускную аптечку.

  • Перекись водорода и перевязочные средства: стерильные и эластичные бинты разной ширины, лейкопластыри. Не секрет, что именно на отдыхе травмы случаются чаще всего — от сбитой коленки до глубокого пореза и растяжения.
  • Средства от аллергии. Никогда не угадаете, на что у вас, ваших друзей или родных может проявиться аллергическая реакция в другой стране.
  • Средства от отравления. Классический активированный уголь или современный «Имодиум» — без этих таблеток отдых может превратиться в катастрофу.
  • Таблетки от изжоги. Смена рациона может стать причиной изжоги. Позаботьтесь об этом заранее — положите в аптечку омепразол или «Маалокс».
  • Средства от температуры. Ибупрофен или парацетамол помогут организму справиться с нагрузкой. Главное, не пить их, если температура ниже 38 градусов.
  • Обезболивающие. От головной, мышечной и других видов боли. Отдых — не время для мучений.
  • Средства от солнечных ожогов. Пантенол, декспантенол или бепантен — лучшие помощники обожженым плечам и спинам. А чтобы использовать их не пришлось, возьмите с собой защитные средства с фактором 20–30 SPF.
  • Персональные лекарства. Если кому-то из членов семьи или компании нужны специальные таблетки, положите запасной стандарт в аптечку заранее. Иначе придется экстренно прерывать отдых, чтобы объезжать ближайшие аптеки в поисках нужного препарата.

    Приятного отдыха! И надеемся, что ни одно из средств вам не понадобится.